태아, 3개월만에 소리 들을 수 있다?

여자가 아이를 임신하게 되면 대부분 좋은 것만 보고 행동하길 권유받는다. 이는 임신 중인 여성의 아름다운 정서가 좋은 아기가 태어나는데 긍정적인 영향을 미치기 때문이다.

임산부는 홑몸이 아니기 때문에 음식을 주의해서 먹거나 건강에 더욱 유의하는 등 신경 써야 할 일이 많다. 태교에 있어서 임산부가 주의해야 할 몇 가지에 대해 알아본다.

   좋은 것만 들어라!

과거 조선왕실의 왕세자비들은 어떻게 태교했을까?

조선왕조실록의 왕실 태교법 관련 부분을 보면 임신 3개월이 지났을 때 태아의 청각이 발달하므로 가야금이나 거문고 소리를 듣게 했다고 언급돼 있다. 왕실뿐만 아니라 양반이나 평민 가정에서도 태교의 전통은 뿌리가 매우 깊은데 여기에도 역시 음악태교가 등장한다.

가야금이나 현악기 소리가 태아에게 좋으니 들려주고 관악기는 지나치게 감성을 자극하기 때문에 피해야 한다는 등의 내용이다. 이를 보면 임신 초반부터 태아의 청각을 위해 좋은 것을 많이 들어야 하는 것은 분명한 사실임에 틀림없다.

   치아/잇몸질환

임신은 여성의 치아를 가장 많이 망가뜨리는 주범이라는 연구 결과가 나왔다. 임신 중에는 호르몬의 분비가 급격하게 증가해 잇몸 혈관 벽이 얇아지고 잇몸이 말랑말랑해지면서 쉽게 붓는다. 여기에 치태나 치석이 잇몸에 끼어 잇몸을 자극하고 염증을 생기게 한다.

무엇보다도 임신으로 인한 호르몬 변화로 입안이 산성화되면서 세균이 살기 좋은 환경이 되고 충치는 더욱 잘 생긴다. 임신성 잇몸질환은 일반적으로 임신 2~3개월부터 느껴지며 염증은 8개월 정도까지 지속되다가 9개월쯤 되면 줄어든다.

그러나 임산부들은 임신 중 나타나는 잇몸질환을 가벼운 질환으로 지나치는 경우가 대부분이다. 태아와 산모에게 비교적 영향을 덜 미치는 임신 4~6개월 사이에 가능한 치과 치료를 받는 것이 좋다.

   빈혈

임신을 하게 되면 혈액량이 증가하기 때문에 혈액 농도가 옅어지고 혈액 중의 철분이 태아에게 옮겨져 부족하게 되는데 이는 철 결핍성 임산부 빈혈로 직결된다.

빈혈이 가벼울 땐 특별한 증상이 나타나지 않지만 중증이 되면 현기증과 함께 움직일 때 숨이 차고 심장고동이 빨라지는 등의 각종 빈혈 증세가 나타나기 시작한다. 이러한 임산부 빈혈이 심해지면 태아에게도 영향을 줄 수 있다.

이때는 간, 전복, 생선, 계란 등 철분이 많이 든 음식을 먹는 것이 좋다. 음식을 섭취할 때 비타민C를 함께 복용하면 체내 철분 흡수를 도울 수 있다. 단, 녹차나 커피는 주의하는 것이 좋다. 이러한 음료들은 탄닌 성분이 들어 있어 철분의 흡수를 방해하기 때문이다.
 
또한 철 결핍성 빈혈치료제 등을 복용하는 것도 도움이 된다. 이러한 제품들은 위산에 안전하며 장내에서 쉽게 가용화되어 위장관내 흡수에 좋다.

더불어 기존의 철분제에서 나타날 수 있었던 위장장애나 오심 등의 부작용이 없고 특유의 비린 맛이 없어 복용하기 편리하다. (사진제공: 한림제약)

한경닷컴 bnt뉴스 홍희정 기자 pianohhj@bntnews.co.kr

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