킬힐, 하이힐 유행 속 건강하게 신는 방법?

[패션팀] 킬힐 유행 속에 많은 여성들의 발이 혹사당하고 있다.

하이힐을 신고 하루 종일 걸어 다닐 경우 무지외반증에 걸리기 쉬우므로 주의해야한다. 이를 신고 오래 걸어야할 경우 운동화나 적당한 굽의 신발을 신어 발을 보호하는 것이 좋다.

힐을 신을 땐 한번 착용시 6시간 이상을 넘기지 않도록 하자. 또한 굽의 높이는 2cm에서 2.5cm가 적당하며 직장에 다니는 여성이라면 사무실내에선 슬리퍼로 갈아 신는 것이 바람직하다.

마지막으로 하이힐을 신고 나서 집에 돌아가선 족욕 등 을 통해 발을 풀어주는 센스 역시 잊지 말자.

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