[최미선 기자] 늘씬한 걸그룹들의 다리 라인을 부러워 하고 있다면 이제 조금 더 적극적인 바디 관리에 돌입해 보자. 여름철 해변으로 바캉스를 떠나기 전 평소보다 더욱 세심하고 집중적인 관리는 필수다.
단기간의 다이어트로 인해 탄력을 잃고 푸석해진 피부를 되찾기 위해서 혹시 어떤 노력을 하고 있는가. 단순히 슬림한 것보다 균형 잡힌 바디라인이 트렌드인 요즘 윤기 있고 탄탄한 바디 가꾸기가 필요하다.
그렇다면 처진 피부를 탄탄하고 건강미 있게 연출하는 방법에는 어떤 것이 있을까. 쇄골과 다리 라인을 더욱 매끈하게 만들어 주는 뷰티 팁과 해변에서 활용도 높은 뷰티 아이템을 함께 알아본다.
▶ 처진 피부를 UP 시켜주는 5분 운동법
다리라인을 더욱 곧고 탄력 있게 만들기 위해서는 집중관리가 필요하다. 일자다리를 만들기 위해서 다리를 넓게 벌리고 한쪽 무릎을 세우고 발목과 일직선이 되도록 한다. 이 때 골반은 최대한 이완하고 허벅지를 바닥 가까이 내려주는 것이 좋다.
탄력적인 몸매를 위해서는 힙업도 필수다. 다리를 최대한 넓게 뻗어 팔꿈치를 바닥에 놓은 후 상체를 내려준 후 이 때 숨을 내쉰다. 다리간격은 몸에 무리되지 않을 만큼 조절해 주는 것이 좋다. 숨을 들이쉬며 팔을 뻗어 상체를 최대한 세워주고 3초간 유지해 3번 반복한다.
탄탄한 몸매라인을 위해서 S자 라인을 만드는 것도 필요하다. 먼저 무릎을 직각으로 세워 숨을 들이쉬며는 것이 좋은데 양팔을 옆으로 뻗는데 숨을 내쉬며 이 때 상체는 한쪽 방향으로 최대한 기울여 3초간 유지한다. 다시 1번 동작으로 돌아와 마무리하고 다리 방향을 바꿔 실시한다. 이 때 손끝은 바닥에 닿지 않아도 되므로 무리하지 않게 한다.
▶ 5분 만에 ‘윤기 넘치는’ 바디 완성
해변에서 태닝을 즐기는 잇걸들의 공통점은 바로 매끈하고 윤기 넘치는 바디 라인. 빛나는 몸매를 위해서는 사소한 것 하나까지도 챙기는 것이 중요하다. 윤기 있고 빛나는 몸매를 위해서 실키한 텍스처의 바디 밤을 사용하여 바디 메이크업을 연출하는 것도 효과적이다.
민감하고 푸석한 피부를 더욱 윤기 있게 밝혀줄 제품으로는 즉각적으로 보습과 영양을 공급하는 고농축 멀티 보습 케어 제품인 ‘닥터 브로너스 매직밤’이 있다. 20~30대 여성들에게 단연 인기가 좋은 ‘체리 블라썸 매직밤’은 달콤하고 로맨틱한 향이 은은하게 지속되어 향수 밤처럼 즐길 수 있다. 또한 각종 오일 베이스의 즉각적인 보습과 영양 공급으로 피부를 진정시키고 촉촉하게 가꿔주는 특징이 있다.
이처럼 해변에서도 쉽고 간편하게 건강한 바디라인을 연출하고 싶다면 바디밤이나 오일 등의 제품을 사용하여 쇄골과 다리라인에 등의 부위에 가볍게 롤링해 얇게 펴 발라보자. 핑거 마사지를 하며 발라주면 더욱 촉촉하면서도 한결 탄력 있는 피부를 느낄 수 있다.
★ 해변에서 더욱 유용한 바디제품 BEST 4
러쉬 울트라 밤
천연 성분의 멀티 바디 모이스처라이징 밤
호호바씨오일, 칸데릴라왁스, 로즈왁스가 주 성분으로 석유에서 추출된 유화제가 함유되어 있지 않아 건강한 피부관리가 가능하다. 호호바 오일이 피부에 보호막 역할을 해주고 반테릴라 왁스가 수분이 달아나는 것을 방지해 준다.
미샤 글램 실키 바디 밤
롱래스팅 내추럴 바디 메이크업 글리터밤
3D 쉬머펄과 내추럴 글로우 펄로 윤기 있게 빛나는 바디 메이크업을 완성하는 제품으로 생활 자외선 차단 및 내추럴 보습성분을 함유하고 있다. 밤타입 제형으로 부드럽고 실키하게 마무리되며 장시간 지속되는 효과가 있으며 휴대하기 간편하다.
베네피트 테이크 어 픽쳐 잇 래스트롱거
윤기 넘치는 날씬한 몸매를 위한 실키 밤
은은한 펄감이 바디라인을 건강하게 연출하며 팔, 다리, 쇄골 등에 바르면 더욱 효과적이다. 특히 양쪽 쇄골에 따라 바른 후 목과 가슴선 라인 안쪽으로 펴 바르고 팔뼈 부분을 따라 아래로 바른 후 팔 안쪽으로 블랜딩하면 고급스러운 윤기의 슬림한 팔을 만들어 준다.
닥터브로너스 체리블라썸 매직밤
윤기 있는 피부 연출이 가능한 향기 밤
오일 베이스로 블랜딩된 멀티 보습 밤 제품으로 베이스로 사용된 호호바, 햄프 오일, 비즈 왁스 등이 거칠고 건조한 피부에 촉촉한 보습을 주어 건강하게 보호한다. 크림만으로는 부족한 악건성 피부와 피지선이 없어 세심한 보습관리가 필요한 부분에 사용하면 좋다. 또한 민감하고 푸석한 피부를 위해 체리 블라썸 매직밤은 쇄골, 팔 다리에 윤광과 향기를 준다.
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