[송은지 기자] 선선한 가을바람이 계속될수록 얼굴빛이 칙칙해지는 이유는 무엇일까.
피부는 무더운 여름을 보내는 동안 높은 습도와 자외선으로 인해 탄력이 떨어지고 지치게 된다. 여기에 건조한 가을공기는 피부를 메마르게 만들어 각질을 부각시키고 피부톤을 칙칙하게 만든다.
그렇다면 가을철에도 속부터 환한 피부를 유지하기 위해서는 어떻게 해야 할까. 올 가을, 촉촉하면서도 환한 피부를 위해 꼭 기억해야 할 3W+T관리법을 소개한다.
3W+T관리법이란?
건조한 가을 날씨에도 완벽한 피부를 유지하기 위해 꼭 필요한 뷰티 케어 단계들의 약어다. 세안(Washing), 보습(Water), 미백(Whitening)을 포함해 탄력(Tightening)까지 4단계를 일컬어 3W+T이라 한다.
3W+T관리법 따라 하기
STEP1 세안(Washing)
건조한 가을 날씨 속에서 피부는 스스로를 보호하기 위해 더욱 두꺼운 각질층을 만들어낸다. 각질을 그대로 방치할 경우 피부 푸석거림과 칙칙함은 물론 화장품을 잘 흡수시키지 못하므로 주기적인 각질 관리가 필요하다.
이때 가장 유용하게 사용할 수 있는 방법은 단연 세안이다. 클렌징폼을 이용해 부드럽게 세안해주는 것도 좋지만 세안용 브러시나 타올을 함께 사용하면 각질 제거까지 한 번에 가능하다.
또한 피부 타입에 따라 일주일에 한두 번 정도 각질 제거제를 사용해 각질을 정리해주자. 이때 알갱이가 거친 스크럽제는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 부드러운 필링젤을 사용할 것을 추천한다.
STEP2 탄력(Tightening)
건조한 날이 계속되다보면 피부노화가 평소보다 빠른 속도로 진행되기 때문에 피부는 탄력을 잃기 쉽다. 탄력을 잃은 피부는 그대로 주름과 직결되므로 탱탱한 피부를 유지하고 싶다면 탄력관리에도 신경을 써야 한다.
탄력에 가장 효과적이라 알려진 성분으로는 콜라겐이 대표적이다. 콜라겐이 함유된 기초제품을 선택해 매일 꾸준히 사용해주고 이와 동시에 피부 탄력을 키울 수 있는 마사지를 병행해주는 것이 좋다.
STEP3 보습(Water)
피부가 더욱 칙칙하게 느껴지는 이유는 푸석거림 때문이다. 건조한 가을바람에 메말라버린 피부를 속부터 촉촉하게 가꾸기 위해서는 밤낮으로 꾸준한 보습 관리가 필요하다.
수시로 수분크림을 덧발라 주는 것이 가장 좋지만 외출 중에는 덧바르기가 쉽지 않으므로 미스트를 활용하자. 건조함이 느껴질 때마다 수시로 미스트를 얼굴에 분사한 뒤 손가락으로 가볍게 두드려주면 영양성분이 흡수되며 즉각적인 보습효과를 줄 수 있다.
외출 후에는 세안을 마친 직후 유분기가 적은 수분크림을 얼굴에 발라 피부를 촉촉하게 가꾸어주자. 수분크림과 더불어 마스크팩을 주기적으로 사용해주면 수분크림만 사용했을 때보다 높은 보습효과를 느낄 수 있다.
마스크팩을 사용할 때 간혹 시트를 오래 붙이고 있을수록 피부에 좋다고 생각하는 사람들이 있다. 그러나 지나치게 오랜 시간 마스크팩을 붙이고 있을 경우 시트 마름으로 인해 피부가 더욱 건조해질 수 있으므로 권장사용시간인 15~20분을 지키는 것이 좋다.
STEP4 미백(Whitening)
가을은 여름 내내 누적된 멜라닌 세포가 드러나는 시기이므로 피부가 평소보다 칙칙해 보일 수 있다. 이를 해결하기 위해 가장 좋은 방법은 미백 기능성 화장품을 사용하는 동시에 꾸준히 자외선을 차단하는 것이다.
여기에 생활습관 개선도 필요하다. 토마토, 녹차, 포도씨오일, 브로콜리 등 피부를 깨끗하고 윤기 있게 만들어주는 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 즐겨 먹고 하루 2리터 정도의 물을 수시로 섭취해주는 습관을 들이자.
목적에 맞는 화장품 사용과 더불어 생활습관 개선이 더해지면 가을의 건조한 바람은 물론 겨울의 칼바람도 두렵지 않은 건강하고 환한 피부로 거듭날 수 있을 것이다.
완벽한 3W+T관리법 따라해 보기
01 뉴트로지나 딥클린 포밍 클렌저 각질제거 클렌징폼으로 미세한 거품이 모공 속 노폐물과 오래된 각질까지 한 번에 제거해 피부를 깨끗하게 만든다.
02 라네즈 멀티베리요거트필링젤 천연 곤약성분이 깨끗하게 묵은 각질을 제거해주는 필링젤로 각질 제거와 더불어 요거트 발효성분이 피부방어력을 높이는데 도움을 준다.
03 베리코스 콜라겐 90% 타이트닝 세럼 정제수 대신 콜라겐 성분이 90% 함유된 세럼으로 고가의 펩타이드 성분과 비타민C 성분이 함께 함유되어 피부에 효과적으로 탄력감을 부여한다.
04 베네피트 토탈 모이스처 페이셜 크림(비라이트 크림) 자연 식물 추출물을 함유한 수분크림으로 건조한 피부를 촉촉하게 가꾸어준다.
05 쌍빠 매직젤마스크(마스크팩) 완벽한 밀착감이 돋보이는 마스크팩으로 피부톤 보정 및 피부를 촉촉하게 가꾸는데 도움을 준다.
06 키엘 클리얼리 코렉티브 다크 스팟 솔루션 기미, 잡티 등을 빠르게 케어하는 집중 투명 에센스로 색소 침착을 완화시키고 잠재된 다크 스팟 형성을 케어해 깨끗한 피부를 유지할 수 있도록 돕는다.
(사진출처: bnt뉴스 DB, 뉴트로지나, 라네즈, 베리코스, 베네피트, 쌍빠, 키엘)
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