[윤희나 기자] 임신과 출산을 겪은 여성들이 가장 고민하는 것은 무엇일까. 처음 아이를 키우면서 겪게 되는 여러 가지 고민도 많지만 한편으로는 자신의 몸매에 대한 걱정도 크다.
실제로 임산부들에게 설문조사를 한 결과 대부분의 임산부들이 임신, 출산 후 자신의 몸매에 대한 걱정이 많은 것으로 나타났다.
임부복 쇼핑몰 맘누리에서 임산부 500여명을 대상으로 설문조사를 한 결과 역시 전체 답변의 60%가 출산 후 다이어트를 하고 싶다고 꼽을 정도로 몸매에 대한 관심이 많았다. 또한 임신을 하면서 생기는 튼살이 출산 후에도 없어지지 않아 고민이라는 응답도 뒤를 이었다.
임산부들 사이에서 임산과 출산은 곧 몸매를 망가지게 한다는 인식이 강하게 자리 잡으면서 임신했을 때부터 미리 준비하고 예방하려는 움직임도 많아지고 있다.
특히 임산부들이 가장 신경 쓰는 것은 튼살 관리. 급격히 늘어난 체중과 점점 불어나는 배 때문에 생긴 튼살은 한번 생기면 쉽게 없어지지 않기 때문에 출산 후에도 튼살 때문에 짧은 팬츠나 노출이 있는 의상을 입지 못하는 경우도 많다.
때문에 최근에는 임신 때부터 철저하게 몸매관리를 하는 경우가 늘어나고 있다. 임신 초반부터 튼살 관련 제품을 사용해 예방하는가하면 틈틈이 임산부 마사지를 통해 몸매 관리를 하고 있다.
>>> 매끄러운 바디라인 튼살 관리부터!
임신, 출산 후에도 비키니를 마음 놓고 입고 싶다면 임신 전의 매끈한 피부를 유지하는 것이 중요하다.
하지만 많은 임산부들이 임신 후 제대로 된 피부 관리를 하지 않아 튼살이 생기는 경우가 많다. 튼살은 피부 진피층의 콜라겐이 재배열되면서 피부가 갈라지는 것을 말하며 급격히 늘어난 체중과 배 때문에 생기게 된다.
특히 튼살 초기의 붉은색 선이 나타났을 때 꼼꼼히 관리해주면 없앨 수 있기 때문에 임신 초반부터 튼살 전용 제품을 사용하는 것이 중요하다.
튼살 크림, 튼살 오일, 튼살 패치 등 다양한 제품이 있으며 피부 타입과 상황에 따라 적절히 사용하는 것이 중요하다. 초반에는 튼살 크림을 이용해 피부 속 콜라겐과 엘라스틴의 형성을 돕는 것이 좋다.
엠끌로이 하이포아 D솔루션 크림은 순수자연성분으로 고보습, 탄력 관리에 효과가 있다. 프랑스 세더마사의 기술이 접목된 레지스트릴 성분이 실질적인 손상 케어에 도움을 주고 피부에 영양을 공급, 아름다운 D라인을 유지할 수있도록 도와준다. 좀더 효과를 높이려면 수분크림이나 오일과 같이 보습제품을 함께 사용해보자.
TIP>> 간편한 튼살 관리, 붙이는 ‘튼살 패치’ 인기!
직장생활이나 바깥활동이 잦은 워킹맘들은 튼살 관리를 하기 어려운 것이 사실이다. 시간마다 튼살 크림을 바르는데 한계가 있기 때문.
최근에는 튼살 전용 패치가 등장해 인기를 끌고 있다. 엠끌로이 하이포아 D솔루션 패치는 세계 최초 붙이는 타입의 튼살 제품으로 8시간동안 영양과 보습 성분을 공급해 튼살 케어에 효과적이다. 특히 패치를 붙인 뒤 옷을 입고 바깥 활동을 할 수 있어 젊은 임산부들에게 인기를 얻고 있다.
>>> 출산 후까지 완벽 몸매를 위한 관리
임신 초기에는 다양한 몸의 변화가 일어난다. 체중 증가와 점점 불러오는 배 때문에 어깨와 허리 등 특정부위의 통증이 심해진다.
또한 정신적, 육체적으로 피로도가 높아지기 때문에 이를 완화시켜주는 데는 임산부 마사지가 제격이다. 꾸준한 마사지는 출산을 수월하게 하는데도 도움이 되며 출산 후 몸매 라인을 잡아주는 데도 효과적이다.
임신 초기에 복부 마사지는 받지 않는 것이 좋다. 임신 안정기에 들어서면 조금씩 운동과 마사지를 통해 전신을 관리하는 것이 필요하다. 그 이후에는 간단한 마사지나 임산부 요가 등을 통해 몸을 가뿐하게 하고 체중을 유지하는 것이 좋다.
또한 산후 마사지는 출산할 당시 틀어진 골반의 밸런스를 맞춰주면서 몸의 부종을 덜어주기 때문에 몸매라인을 잡는데 중요하다.
(사진출처: 엠끌로이, bnt뉴스 DB)
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