[라이프팀] 토마토 효능이 화제다.
최근 여름철 제철 채소 토마토 효능에 대한 관심이 뜨거워지고 있다.
토마토는 비타민과 미네랄 등이 풍부한 영양의 보고로 그 중 베타카로틴과 비타민C가 풍부하다.
또 토마토는 혈압을 내리고 혈관을 튼튼하게 한다. 무엇보다 고기나 생선과 함께 먹으면 소화에 도움이 되고 각종 암과 노화방지에도 효과가 좋아 남녀노소 누구에게나 최적의 채소다.
여기에 독을 없애고 살균작용으로 염증까지 없애주며, 소화를 촉진해 위 기능을 좋게 하는 효능도 가지고 있다. 단 위산과다 또는 위장이 차가운 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.
특히 토마토는 생으로 먹는 것보다 익혀 먹거나 기름에 둘러 먹으면 토마토 효능이 배가되는 것으로 알려져 있다.
토마토 효능 소식을 접한 네티즌들은 “토마토 효능, 점심 토마토 스파게티 먹어야겠다” “토마토 효능, 토마토 몸에 좋은 건 누구나 다 아는 사실” 등의 반응을 나타내고 있다.
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