[최수지 기자] 최근 서울을 비롯해 전국 대부분 지역에 미세먼지 주의보가 자주 발령되고 있다. 초미세 먼지의 경우 머리카락 굵기의 2분의 1도 되지 않아 체내에 흡수되면 제대로 배출되지 못하고 몸속에 남게 될 가능성이 높아 미리 미세먼지 배출에 신경을 쓰는 것이 좋다.여기에는 녹차와 우엉차를 마시면 미세먼지 배출에 효과가 좋다. 녹차와 우엉차에는 탄닌 성분이 함유돼 세포 보호와 활성 산소 제거에 도움을 주며 중금속을 배출하는 효과까지 있어 발암 물질 억제에도 탁월하다.
이처럼 탄닌 성분이 우리 건강에 큰 도움을 준다는 것은 많은 사람이 알고 있는 사실이다. 탄닌은 수렴성이 강하고 쓴맛이 나며 감과 우엉, 연근, 녹차 등에 함유돼 건강에 긍정적인 효과를 준다.
또한 혈압을 내리고 박테리아와 독소를 해독하는 작용을 해 동맥경화 예방에 좋다. 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착해 독소를 몸 밖으로 배출시키고 모세 혈관을 튼튼하게 해 위궤양 치료에도 도움을 준다.
더불어 피를 맑게 만들어 피로를 풀어주고 체내 순환을 도와 비뇨기적 질병을 예방한다. 여성의 경우에는 생리통과 생리불순에도 효과적이다.
특히 탄닌 성분은 피부에도 긍정적인 효과를 전하는데 염증을 없애는 소염작용을 하고 피지 분비 조절에도 도움을 줘 아토피나 여드름 등의 피부 질환에 효과적이다. 또한 피부 수렴 작용 효과가 피부를 매끈하고 부드럽게 가꿔줘 탄닌 성분이 함유된 화장품을 사용할 때 보송보송하고 탄탄한 피부로 가꿔준다.
(참고 논문: Activity of the type 1 5 alpha-reductase exhibits regional differences in isolated sebaceous glands and whole skin –1995-, 5-α Reductase inhibitory effect and astringent activity of green apple rind extract on human keratinocytes and fibroblast cells –2013-)
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