[이유리 기자] 높은 온도, 가득한 습기 모두에게 여름은 힘든 계절이라지만 임산부에게는 유독 그 힘듦이 배로 느껴지는 계절이다.
임신 중에는 혈액순환이 활발해져 평소보다 더위를 많이 느끼게 되는데 여름이 되면 더운 날씨의 영향을 받아 더욱 심하게 더위를 타게 되는 것. 그에 자연스럽게 땀 배출도 과도해지고 그로인한 피부 노폐물이 축적되기 싶다.
임산부의 아름다운 피부 건강을 위한 여름철 스킨케어 방법과 주의할 사항 요점만을 뽑아 강남메카클리닉 박지윤 원장이 알기 쉽게 전한다.
1. 여름철 임산부 피부 관리를 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요
무엇보다 중요한 것은 ‘기본’에 충실 하는 것입니다. 특히 무더운 날씨에 몸과 마음이 지친다더라도 외출 후에는 즉시 세안을 해주세요. 고온으로 인해 흘린 땀으로 인한 노폐물이 피부 트러블을 악화시킬 수 있습니다. 피부에 자극을 주지 않는 마일드한 클렌저로 꼼꼼하고 깨끗이 클렌징 해주세요.
2. 덥다보니 에어컨이나 선풍기를 자주 트는데 괜찮을까요
잦은 냉방에 노출되면 피부가 건조하게 됨은 물론 태아 건강과 출산 후 산모의 건강에도 좋지 않습니다. 하지만 더운 날씨에는 쉽게 피곤해지고 피부 또한 지치니 적절한 조절이 필요합니다.
햇볕에 달아오른 피부를 진정시키고 에어컨으로 인한 건조함으로부터 피부를 보호하기 위해서 수시로 물을 마시고 비타민C가 풍부한 과일과 야채를 많이 섭취하고 충분한 수면을 취하세요.
3. 여름철 자외선이 걱정돼요
자외선 차단은 매우 중요합니다. 임신 기간 동안 지속적으로 분비되는 에스트로겐 호르몬은 자외선에 노출된 피부를 더욱 예민하게 하며 다크닝 생성을 강하게 유도합니다. 또한 프로게스테론은 피부 색소를 주위로 뿌려 주는 역할을 함으로써 불규칙적인 반점 형성을 돕습니다.
이렇듯 임신 중에는 색소 침착이 가속화되니 임신 초기부터 자외선 차단과 미백 케어를 지속적으로 해주시는 것이 좋습니다.
4. 자외선에 노출돼 피부가 붉어졌을 때는 어떻게 해야 하나요
먼저 예민해진 피부에 냉찜질을 해 진정시켜 주세요. 이 때 무리하게 마사지를 하거나 스크럽, 각질제거 등의 자극을 주면 절대 안 됩니다. 찬물을 손수건이나 거즈에 적셔 붉어진 부위에 하루 15~20분씩 3~4회 붙여주거나 과일팩을 통해 피부를 진정시키고 영양을 공급해 주면 좋습니다.
오이팩은 열내림과 피부 진정 효과가 있으며 감자팩은 미백효과, 토마토팩은 여름철 피지 조절에 좋습니다. 또한 알로에는 썬번으로 인한 화끈거림을 완화시켜주고 와인팩은 피부 노화 방지에 도움이 됩니다.
5. 임신 중 화장품 사용에 주의해야할 점은 없나요
우리가 일반적으로 사용하는 화장품 속에는 자칫 태아에게 영향을 주는 유해성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 화장품 성분을 꼼꼼하게 따져서 태아와 산모의 건강에 해가 없는 제품을 사용해야 합니다. 천연화장품이나 임산부 전용 화장품이면 안심하고 사용할 수 있겠죠.
6. 화이트닝의 필요성을 느끼지만 임신 중이라 괜찮을까요
앞서 설명했듯 임신 중에는 호르몬 작용으로 기미나 주근깨가 생기기 쉬워 지속적인 화이트닝 관리를 해주는 것이 좋습니다. 하지만 안전한 성분의 믿을 수 있는 화이트닝 제품으로 관리를 해야 합니다.
파라벤류, 페녹시에탄올, 인공색소, 인공향료, 미네랄오일, 벤조페논, 에탄올, 디에탄올아민, 비타민A, 이소플라본 성분이 든 제품은 피하는 것이 좋습니다.
임산부 전용 화장품 쏭레브의 일루미네이팅 화이트 에센스는 임산부와 태아의 안전을 생각한 저자극 미백 화장품으로 피부 진정과 보호를 통해 건강한 피부 관리를 도와주며 잡티와 피부 톤을 맑게 가꿔줍니다.
박지윤 원장강남메카성형외과 피부과 원장
명지전문대학 뷰티아트과 교수 역임
대한미용성형레이저의학회 학술이사
2011 대한민국 사회공헌대상 의료인부문 대상
Jeisys 레이저 개발 및 임상 자문의
국내최대 피부비만프랜차이즈 ‘얼짱몸짱’ 자문의
크리니크 화장품 더마클럽 자문의
유기농 스킨케어 그린핑거, 베베드포레 자문의
‘엄마 가방에 쏙! 반짝반짝 뷰티태교’ 저자
‘미용클리닉 개원가이드’ 저자
대한미용성형레이저의학회 강연
대한개원의협의회 강연
대한비만치료학회 강연
한중일 미용성형외과학회 강연
‘스타뷰티쇼’, ‘스토리온우먼쇼’, SBS ‘생활경제’ 등 다수 출연
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