봄의 불청객 ‘춘곤증’, 푸르설티아민으로 뇌까지 깨워볼까

일동제약, 뇌세포막 통과하는 푸르설티아민 함유한 ‘아로나민 골드’ 제안

매년 이맘때쯤이면 어김없이 춘곤증이라 불리는 ‘봄철 피로증후군’을 겪게 되는 이들이 많다. ‘떠나고 싶다’, ‘연애하고 싶다’, ‘집중력이 떨어진다’ 등 머릿속에 떠오르는 잡생각들로 복잡하고, 몸은 몸대로 천근만근 무겁게 느껴진다.

이러한 봄철 피로증후군의 원인 중 하나로는 ‘뇌의 피로’를 지목할 수 있다. 봄철 기온과 일조량의 변화가 호르몬의 불균형을 가져오고, 감정이 요동치면서 기진맥진하게 된다. 뇌가 극도의 피로감을 받을 경우 전두엽의 세로토닌 양이 급격히 떨어지면서 우울증이 찾아오기도 쉽다.

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우울증까지 겪지는 않더라도 봄철에 찾아오는 뇌의 피로는 바쁜 현대인들의 발목을 잡는다. 이러한 봄철 피로를 방치할 경우, 정상 컨디션으로 회복하는 데 걸리는 시간이 길어지면서 일 년 내내 피로감이 이어질 수도 있다.

이럴 때 ‘한 달만 푹 쉬고 싶다’, ‘한숨 푹 자면 좋아지겠지’라고 말하곤 하지만, 우리가 겪는 피로는 육체적 피로가 아닌 뇌의 피로이기 때문에 단순한 휴식으로는 쉽게 풀리지는 않는다. 휴식을 취해도 피로가 지속된다면 뇌 피로도 테스트 등을 통해 객관적으로 상태를 점검해보고, 심각할 경우 전문의와 상담을 해볼 수 있다.

뇌의 피로를 풀어주는 데 도움을 줄 수 있는 영양제를 선택해볼 수도 있다. 특히 비타민 가운데 활성비타민 B1 ‘푸르설티아민(fursultiamine)’은 뇌세포막을 통과하는 물질로 신체 조직과 근육은 물론, 뇌까지 영양을 공급할 수 있어 피로 해소 효과를 기대해볼 수 있다. 체내에서도 지용성을 유지해 일반 비타민B1보다 약 4배 높은 체내 흡수성을 보이기도 한다.

푸르설티아민을 함유한 대표적인 제품으로는 일동제약의 ‘아로나민 골드’가 있다. 해당 제품은 활성비타민B1, B2, B6, B12 4종과 비타민 C, E를 함유해 육체와 눈의 피로, 신경통까지 관리할 수 있도록 돕는 효능이 있다.

나른한 날씨에 몸이 자꾸만 늘어진다면, 뇌에 필요한 제대로 된 솔루션으로 몸과 뇌를 깨우고 온몸으로 봄을 만끽해보자.


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