많은 사람들이 땀이 많이 흐르는 여름철에만 뾰루지, 여드름 같은 트러블이 발생하는 줄 안다.
하지만, 건조한 겨울은 여드름피부에게는 악몽 같은 계절이다.
대부분 여드름 환자의 경우 여름에만 여드름이 발생한다고 생각하여 여름철 피부 관리에는 만전을 기하다가 겨울철에는 다소 소홀한 것이 사실이다. 그러나 겨울철에도 여드름이 발생할 수 있고, 여드름이 있는 경우에는 더 악화될 수 있다.
겨울철 여드름이 더 심해지는 이유는 각질이 일어나기 쉬워 피부트러블이 잘 일어나는 지성피부의 경우 피지가 밖으로 배출되지 못해 모공이 막히게 되기 때문이다.
따라서 여름철에 비해 겨울철에는 더 각별한 피부관리가 필요한 것이다.
그러나 아무리 꼼꼼히 관리해도 재발하는 지긋지긋한 여드름.
겨울철 여드름 재발 걱정 없이 깨끗한 피부를 완성할 수 있는 여드름관리비법이 없을까?
◈ 겨울철, 더욱 심해지는 여드름?
겨울철에 여드름이 발생하는 이유는 건조한 날씨 때문이다.
겨울에는 날씨가 건조하여 각질이 많이 일어나면서 모공이 막히게 된다. 이 때 피지가 모공을 빠져나가지 못하고 안에 쌓여 세균과 작용해 염증을 일으켜 여드름을 유발하게 되는 것이다.
또 겨울에는 낮은 기온과 습도로 피부가 알칼리성이 되면서 피부 밸런스가 무너지기 쉽게 되는데 이 때 밸런스가 무너지면 여드름은 악화되어 ‘붉은 여드름’이 생기게 된다. 이때 생긴 여드름은 없어져도 여드름 자국이 남을 위험이 생기기 때문에 겨울철에는 여드름 관리에 각별히 신경 써야 한다.
◈ 겨울철, 피부보습으로 여드름 악화 방지
피부 보습에 신경을 쓰지 않으면, 요즘처럼 건조한 겨울철 날씨에는 여드름이 더 심해질 수 있다. 이를 예방하기 위해서는 세안은 하루 2회 정도가 적당하고 피부에 맞는 스킨로션을 선택하여 손바닥으로 감싸주듯 눌러주는 것이 효과적이다.
보습제는 적당량을 덜어 건조한 부위에만 살짝 발라주는 것이 좋으며, 일주일에 한두 번 정도 수분팩이나 영양팩을 해준다면 겨울철 여드름이 악화되는 것을 방지할 수 있다.
하지만, 겨울에 건조해진 얼굴 피부에 자꾸 로션을 덧바르고 마사지를 자주하게 된다면 여드름은오히려 더 심각해질 수 있다. 본래 피지분비가 왕성한 여드름 피부를 가진 사람들은 로션을 자주 바르거나 마사지를 자주 하게 되면 피지 분비가 촉진되면서 더욱 많은 피지를 분비하게 되어 오히려 겨울철에 여드름이 더욱 심해지는 경우까지 생긴다.
이 밖에 평소 여드름이 많이 나는 경우라면 바깥의 찬 공기 뿐 아니라 더운 실내 환경도 조심해야 한다. 실외에선 차디찬 칼바람에 노출 되었다가 실내에선 메마르고 더운 공기에 시달리게 되면 피부는 수분이 말라버리고 여드름이 평소보다 더 많이 악화될 수 있기 때문이다.
피부과전문의 황규철 원장 (메이저피부과 신촌점) 은 "여드름 피부가 아니더라도 겨울철에는 실내 외 급격한 온도차이와 건조한 기후로 인해서 피부에 강한 자극이 되며 건조한 피부를 유발하게 된다"며 "따라서 겨울철에는 건조함과 보습에 신경을 쓰고, 여드름이 심한 경우라면 빠른 시간 내에 피부과전문의에게 정확한 원인을 진단받고 치료를 받아야 여드름 후유증인 여드름 흉터로 인한 고민을 덜 수 있을 것이다“라고 조언했다.
하지만, 건조한 겨울은 여드름피부에게는 악몽 같은 계절이다.
대부분 여드름 환자의 경우 여름에만 여드름이 발생한다고 생각하여 여름철 피부 관리에는 만전을 기하다가 겨울철에는 다소 소홀한 것이 사실이다. 그러나 겨울철에도 여드름이 발생할 수 있고, 여드름이 있는 경우에는 더 악화될 수 있다.
겨울철 여드름이 더 심해지는 이유는 각질이 일어나기 쉬워 피부트러블이 잘 일어나는 지성피부의 경우 피지가 밖으로 배출되지 못해 모공이 막히게 되기 때문이다.
따라서 여름철에 비해 겨울철에는 더 각별한 피부관리가 필요한 것이다.
그러나 아무리 꼼꼼히 관리해도 재발하는 지긋지긋한 여드름.
겨울철 여드름 재발 걱정 없이 깨끗한 피부를 완성할 수 있는 여드름관리비법이 없을까?
◈ 겨울철, 더욱 심해지는 여드름?
겨울철에 여드름이 발생하는 이유는 건조한 날씨 때문이다.
겨울에는 날씨가 건조하여 각질이 많이 일어나면서 모공이 막히게 된다. 이 때 피지가 모공을 빠져나가지 못하고 안에 쌓여 세균과 작용해 염증을 일으켜 여드름을 유발하게 되는 것이다.
또 겨울에는 낮은 기온과 습도로 피부가 알칼리성이 되면서 피부 밸런스가 무너지기 쉽게 되는데 이 때 밸런스가 무너지면 여드름은 악화되어 ‘붉은 여드름’이 생기게 된다. 이때 생긴 여드름은 없어져도 여드름 자국이 남을 위험이 생기기 때문에 겨울철에는 여드름 관리에 각별히 신경 써야 한다.
◈ 겨울철, 피부보습으로 여드름 악화 방지
피부 보습에 신경을 쓰지 않으면, 요즘처럼 건조한 겨울철 날씨에는 여드름이 더 심해질 수 있다. 이를 예방하기 위해서는 세안은 하루 2회 정도가 적당하고 피부에 맞는 스킨로션을 선택하여 손바닥으로 감싸주듯 눌러주는 것이 효과적이다.
보습제는 적당량을 덜어 건조한 부위에만 살짝 발라주는 것이 좋으며, 일주일에 한두 번 정도 수분팩이나 영양팩을 해준다면 겨울철 여드름이 악화되는 것을 방지할 수 있다.
하지만, 겨울에 건조해진 얼굴 피부에 자꾸 로션을 덧바르고 마사지를 자주하게 된다면 여드름은오히려 더 심각해질 수 있다. 본래 피지분비가 왕성한 여드름 피부를 가진 사람들은 로션을 자주 바르거나 마사지를 자주 하게 되면 피지 분비가 촉진되면서 더욱 많은 피지를 분비하게 되어 오히려 겨울철에 여드름이 더욱 심해지는 경우까지 생긴다.
이 밖에 평소 여드름이 많이 나는 경우라면 바깥의 찬 공기 뿐 아니라 더운 실내 환경도 조심해야 한다. 실외에선 차디찬 칼바람에 노출 되었다가 실내에선 메마르고 더운 공기에 시달리게 되면 피부는 수분이 말라버리고 여드름이 평소보다 더 많이 악화될 수 있기 때문이다.
피부과전문의 황규철 원장 (메이저피부과 신촌점) 은 "여드름 피부가 아니더라도 겨울철에는 실내 외 급격한 온도차이와 건조한 기후로 인해서 피부에 강한 자극이 되며 건조한 피부를 유발하게 된다"며 "따라서 겨울철에는 건조함과 보습에 신경을 쓰고, 여드름이 심한 경우라면 빠른 시간 내에 피부과전문의에게 정확한 원인을 진단받고 치료를 받아야 여드름 후유증인 여드름 흉터로 인한 고민을 덜 수 있을 것이다“라고 조언했다.
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