박샤론, 숟가락 다이어트 뭐길래‥20kg 감량 비법 화제

▲박샤론 (사진= SBS `좋은아침` 방송 캡쳐)


미스코리아 박샤론이 20kg 감량 비법을 공개해 화제다. 숟가락 다이어트로 20kg을 감량한 사연을 공개해 화제가 되고 있습니다.

1일 방송된 SBS `좋은아침`에 출연한 박샤론은 "임신 후에 살이 엄청 쪘었다. 아이를 낳고 나니 3kg만 빠지고 몸무게가 그대로더라"라며 "그 상황에서 방송에 복귀했는데 정말 다른 사람이 된 기분이었다"고 살을 빼게 된 계기를 설명했다.

이후 박샤론은 20kg 감량한 사실을 공개해 모두의 놀라움을 자아냈다.

그녀는 "뜨는 듯 마는 듯 한 밥 한 숟가락에 반찬 하나를 얹어 총 여덟 숟가락으로 한 끼를 때웠다"며 "반찬으로 영양균형을 맞췄다. 이렇게 3개월을 먹으니 17kg정도가 빠지더라"고 비법을 공개해 여성들의 관심을 모았다.

또 그녀는 자신의 경험담을 토대로 산모들에게 "칼슘이 부족하면 뇌가 공복감을 느끼기 쉽다"며 "모유 수유할 때 칼슘을 충분히 먹는 게 좋다"고 당부했다.

한편 이날 SBS `좋은아침`에는 세대별 미스코리아 5인방으로 유예빈, 박샤론, 김예분, 이혜정, 홍여진이 출연해 뷰티 노하우를 공개했다.