화가 치밀 때 좋은 체조, '화가 난다 화가 나!' 건강 생각한다면 '두 손으로 간단히'

`화가 치밀 때 좋은 체조`의 대한 반응이 뜨겁다.

최근 한 포털 사이트에는 오늘의 체조로 `화가 치밀 때 좋은 체조`라는 제목의 영상이 게재됐다.

공개된 영상 속에는 머리끝까지 화가 났을 때 화기를 가라앉히는데 도움이 되는 간단한 체조 동작이 소개됐다.

먼저, 손바닥을 마주 대고 양옆으로 팔을 밀어내는 동작을 3회 정도 반복한다. 손등이나 엄지손가락, 새끼손가락을 마주 대고 양옆으로 팔을 밀어내는 동작을 반복해도 좋다.

이 밖에도 눈을 감고 크게 심호흡을 하거나 어깨를 앞뒤로 돌리는 등의 동작도 좋다고 한다.

공개된 영상에 따르면 화가 나면 화기가 위로 올라가 머리가 뜨거워지고 발이 차갑게 변해 건강에 적신호가 온다고 한다.

소개된 동작들은 화가 치밀 때 감정을 다스리는 데 큰 도움이 된다고 해 누리꾼들의 시선을 모으고 있다.

화가 치밀 때 좋은 체조를 접한 누리꾼들은 "화가 치밀 때 좋은 체조, 화나면 아무 것도 안보여", "화가 치밀 때 좋은 체조, 이런 방법이 있었어? 간단해서 좋네", "화가 치밀 때 좋은 체조, 효과가 있나" 등의 다양한 반응을 드러냈다.



(사진= 네이버 캡쳐)