'숀리바디스쿨' 김기리 식단 77일만 지키면 '화난 등근육' 완성! 방법은?

개그맨 김기리 식단 숀리바디스쿨이 화제다.


트레이너 숀리와 함께 `화가 난 등근육`을 선보인 김기리가 이목을 끄는 가운데 숀리바디스쿨 방법에 대한 관심이 뜨겁다.


핏푸드는 신체 단련에 좋은 음식이라는 의미로 피트니스(Fitness)와 푸드(Food)의 합성어로, 체중조절을 필요로 하는 사람들에게 도움을 주는 음식을 뜻한다.


특히 핏푸드는 비만이나 고도비만, 초고도비만자들의 다이어트에 모두 적합하며, 매 끼니때마다 굶지 않고 맛있는 식품을 섭취할 수 있다는 장점이 있다.


핏푸드 식단 메뉴에는 미니고구마, 닭가슴살 현미밥, 숀리 핏 그래놀라, 검은콩 두유, 백김치, 에그후라이 현미밥, 순살 소고기 스테이크볼 등이 포함돼 있다.


숀리는 각종 다이어트 프로그램을 통해 "다이어트에서 가장 중요한 것은 운동과 마인드지만, 절대로 빠져서 안 되는 부분이 바로 식단"이라며 식단의 중요성을 강조해 눈길을 끌었다.


한편 개그맨 김기리는 핏푸드를 통해 만든 놀라운 근육을 과시해 화제를 모으고 있다.


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(사진= 큐브엔터테인먼트)