미녀파이터 송가연, 6kg 감량 다이어트 식단 공개 '비결이 뭘까'

이종격투기 선수 송가연의 다이어트 방법과 식단이 화제다.

13일 `ROAD FC 017` 대회를 앞둔 송가연이 수퍼액션과의 인터뷰를 통해 이른바 `송가연 6kg 감량 다이어트 식단`을 소개했다.

송가연이 공개한 다이어트 식단 사진에는 땅콩과 아몬드, 연어와 닭가슴살, 과일 등 그가 하루 동안 섭취하는 식단이 모두 나와있다.

또한 송가연은 존다이어트와 커피물 다이어트를 함께 병행한다고 밝혔다. 존 다이어트는 인바디 검사를 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산해 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트이며, 커피물 다이어트는 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어서 마심으로써 몸의 이뇨작용을 촉진하는 것이다.

이에 대해 송가연은 "이번 시합을 위해 이와 같이 감량을 하면서 단 한번도 허기가 진 적이 없다"며, "건강하게 식단 제대로 짜서 빼서인지 오히려 전보다 컨디션이 훨씬 더 좋아진 기분이다. 일일 섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹던 상관이 없다"고 강조했다.

송가연은 56kg에서 감량을 시작해 현재 6kg 정도 감량하여 현재 체중은 50kg를 기록하고 있다. 계체량까지 3일 남은 가운데 47.5kg까지 2.5kg을 더 뺄 수 있을지 관심이 집중되고 있다.

이를 접한 누리꾼들은 "송가연 6kg 감량, 대단하네" "송가연 6kg 감량, 이번 경기 기대할게요" "송가연 6kg 감량 나도 다이어트를 할까?" "송가연 6kg 감량, 체중감량 힘들겠다" "송가연 6kg 감량, 화이팅" 등의 다양한 반응을 보였다.(사진=CJ E&M)

한국경제TV 박선미 기자
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