웃찾사 박보람 32kg 감량 비결 "고구마, 바나나, 계란 5끼 식사"

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"고구마, 바나나, 계란 5끼 식사"

"꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의 다이어트 방법"

엠넷 `슈퍼스타K` 출신 신인가수 박보람이 화제다

박보람은 29일 방송된 SBS `웃음을 찾는 사람들(이하 웃찾사)`에 출연했다.

이날 박보람은 "몇 kg 감량했어요?"라는 홍현희의 질문에 "32kg을 빼서 지금 몸무게가 45kg이다"고 답했다. 이에 홍현희는 "내가 쉽게 설명해주겠다. 32kg라는 건 기존 몸에서 사람 한명이 빠져나갔다는 거다"고 말해 웃음을 더했다.

한편, 박보람은 최근 인스타그램에 다이어트 식단도 공개했다. 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주로 하루에 5끼 식사를 하는 것으로 알려졌다.

박보람은 "주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 좋아졌다. 처음에는 힘들었지만 적응이 되고 나니 꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다"고 전했다.

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