에일리 10kg 감량, "하루 500칼로리 섭취, 운동은 안무연습"

가수 에일리가 10kg 감량에 성공한 다이어트 식단을 공개했다.



25일 서울 강남구 일지아트홀에서는 에일리의 세 번째 미니앨범 `매거진(Magazine)` 발매 기념 쇼케이스가 개최됐다.

이날 에일리는 "이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것"이라며 "한 달 조금 넘게 다이어트 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절한 것"이라고 밝혔다.

이어 "하루에 딱 500칼로리 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼"라며 다이어트 식단을 언급했다. 또한 에일리는 "이를 악물고 했다. 쓰러지진 않더라. 운동은 따로 하지 않았지만, 안무연습을 많이 했다"라며 10kg 감량 비결을 공개해 눈길을 모았다.

이를 접한 누리꾼들은 "에일리 10kg 감량 대박이다" "에일리 10kg 감량 하루 500칼로리 먹었다니 놀라워" "에일리 10kg 감량 진짜 늘씬해진 것 같다" "에일리 10kg 감량 한달 만에 10kg 가능한거구나" "에일리 10kg 감량 다이어트 식단에 안무연습까지 살이 빠질 수밖에 없을 듯" 등의 반응을 보였다.

한편, 에일리는 25일 정오 각종 음원 사이트에 세 번째 미니앨범 `매거진(Magazine)`의 타이틀곡 `손대지마` 뮤직비디오를 선보였다.(사진=`손대지마` 뮤직비디오 캡처)

한국경제TV 김지원 기자
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