고혈압 피해야 할 음식 '알고보니...'

고혈압 피해야 할 음식이 화제다.

고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전과 같은 치명적인 합병증을 유발하는 질병이다. 이는 자연적으로 없어지지 않는데다 완치가 어려운 만성질환이다.

피해야 할 음식은 붉은 고기, 라면, 술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클 등이 있다. 라면, 베이컨, 피클 등에는 많은 양의 나트륨이 함유돼 있다.

술에 포함된 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 줘 다른 질환의 위험성을 높이며 혈압을 상승시킨다. 도넛에는 포화지방과 트랜스지방이 다량 포함돼있다. 이 뿐 아니라 카페인은 혈압을 급격히 상승시키기 때문에 되도록 피해야 한다.

이 소식에 네티즌들은 “고혈압 피해야 할 음식, 꼭 알아두자”, “고혈압 피해야 할 음식, 아 그렇구나” ,” 고혈압 피해야 할 음식 좋은 정보 감사”, “고혈압 피해야 할 음식, 꼭 주의해야지”, “고혈압 피해야 할 음식, 집에가서 엄마한테 말해야지”라는 반응이다.