 |
| ▲메뚜기 자세 요가 화제 (사진=영화 `올드보이`) |
8일 메뚜기 자세 요가가 화제다.
영화 `올드보이`에서 유지태가 보여줘 일명 `유지태 요가`로도 불린다.
메뚜기 자세 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에 탁월하며 힙업에도 효과가 있다고 한다. 또 소화기 계통과 신장, 장 등을 강화하는 것으로 알려졌다.
그러나 메뚜기 자세 요가는 난이도가 높아 일반인이 하기 어렵다.
관련뉴스
8일 메뚜기 자세 요가가 화제다.
영화 `올드보이`에서 유지태가 보여줘 일명 `유지태 요가`로도 불린다.
메뚜기 자세 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에 탁월하며 힙업에도 효과가 있다고 한다. 또 소화기 계통과 신장, 장 등을 강화하는 것으로 알려졌다.
그러나 메뚜기 자세 요가는 난이도가 높아 일반인이 하기 어렵다.
