독감 예방 실내환경 이렇게··최적의 온도·습도는? 예방주사는?

`독감 예방 실내환경` 날씨가 추워지면서 독감 예방을 위한 실내 환경에 대한 관심이 높다.

특히 난방으로 인해 실내 온도가 갑자기 건조해지면 오히려 감기를 비롯한 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높기 때문이다.

독감을 비롯한 호흡기 질환의 예방을 위한 실내외의 가장 적절한 온도 차이는 5℃정도. 춥다고 실내온도를 너무 높이면 실내외 온도차가 커져 감기에 걸릴 확률을 높이는 이유가 된다.

따라서 겨울에 독감 예방을 위해서는 실내온도를 18~20℃로 설정해 약간 서늘한 느낌의 실내환경을 조성하는 것이 좋다.

또 알레르기가 있거나 천식환자가 있다면 습도가 50%를 넘지 않는 것이 좋으며, 감기환자가 있는 경우에는 습도를 조금 더 낮게 유지하는 것이 좋다.

어린이나 노약자의 경우 미리 독감예방 주사를 맞는 것도 좋다.

`독감 예방 실내환경` 소식에 네티즌들은 "`독감 예방 실내환경` 19도 너무 낮은거 아냐?" "`독감 예방 실내환경` 난방비 아끼겠네?" "`독감 예방 실내환경` 간단하네" 등 반응을 보였다. (사진=연합뉴스)