섹시 요가 강사 제시카, '설거지-휴식-취침요가' 소개

KBS2 `여유만만`이 스타 요가 강사 제시카의 관절 바로잡기 초간단 비법을 공개했다.



27일 KBS2 `여유만만`에서 제시카는 설거지, 휴식, 취침 자세에서도 할 수 있는 관절 바로잡기 요가를 보여줬다.

이날 제시카는 여성들이 자주 취하는 자세로 틈틈히 할 수 있는 요가를 선보여 시청자들의 눈길을 끌었다.

이어 제시카는 "설거지할 때, 앉아 있을 때, 누워서 잠이 들기 전에 간단하게 하는 요가입니다. 꾸준히 하는 것이 관절염 예방에 좋습니다"며 "요가에서는 좋은 자세를 유지하면서 다른 근육과 관절염을 같이 예방하면 좋습니다"라고 전했다

제시카가 다양한 자세와 관절염 예방법을 보여줌과 동시에, 재활의학과 교수 2명과 정형외과 교수 2명이 게스트로 출연해 관절 예방법에 대해 조언했다.

이를 접한 누리꾼들은 "생활 속 요가, 제시카 몸매 좋은 이유가 있네", "관절염 예방 요가, 제시카 따라 꾸준하게 해야겠다", "제시카처럼 몸매 관리하려면 얼마나 노력 해야 될까?" 등의 다양한 반응을 보였다.

한국경제TV 김지원 기자
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