공포증 증상, 불안의 요인 노출시켜 치료해야

공포증 증상이 눈길을 끌고 있다.


공포증이란 어떤 특정 상황이나 특정 상황을 예견할 때 지나치게 두려움을 경험하는 현상이다. 특히 이 같은 공포증은 그 이유가 다양하고 심하면 발작으로 이어지는 경우도 있어 정확하게 증상을 파악하고 치료하는 것이 중요하다.

일반적으로 청소년기에는 유사 증상이 일시적으로 나타났다가 사라지기를 반복한다. 때문에 이 시기에는 최소한 이 같은 증상이 6개월 이상 지속될 경우 공포증으로 진단한다.

공포증 증상의 치료에는 몇 가지가 있다. 일반적으로 불안의 요인이 되는 것들 중 자극이 가장 약한 것부터 시작해 점차 강한 자극에 노출시켜 공포를 줄이는 방법이 널리 쓰인다. 반대로 오히려 강한 자극에 한 번에 노출시키는 방법도 있다. 그밖에 최면을 통한 치료도 쓰인다.

한편 공포증 증상과 치료법을 접한 네티즌은 "공포증 증상, 이런 증상도 있었구나" "공포증 증상, 놀랄만한 증상이다" "공포증 증상, 역시 두려움은 누구나 있다" 등의 반응을 보였다. (사진= 주온 영화 포스터)