'펀치' 김아중'줄넘기' VS 강소라'발레', 다이어트 비법 공개 '깜짝'

`펀치` 김아중과 강소라가 화제인 가운데 그들의 다이어트 비법도 덩달아 관심을 끌고 있다.


SBS 드라마 ‘펀치’로 돌아온 배우 김아중은 군살 없는 몸매와 빛나는 미모를 유지하고 있는 스타다.







김아중은 다이어트비법으로 `짜게 먹지 않는 습관`을 꼽았다. 또 물에 식초를 타 물처럼 마셔 수분 섭취를 꾸준히 하고 있다고 밝혔다.


운동은 줄넘기를 즐겨한다고 밝혔다. 보통 1분에 100개 이상씩 30분 정도 지속해서 운동량을 조절한다고 전했다.


한편 2014MAMA에서 39000원 시스루 드레스로 완벽한 몸매를 뽐냈던 강소라의 다이어트 방법도 누리꾼들 사이에서 화제다.


강소라는 지난 4월 케이블채널 SBSfunE 예능프로그램 ‘스타 뷰티쇼’에 출연해 ‘다이어트 3대 원칙’을 공개했다.


강소라는 다이어트 3대 원칙으로 ‘야식 절대 금지’, ‘최대한 움직이기’, ‘아침, 점심, 저녁 세끼 먹기’ 등을 꼽았다.


요거트와 사과, 점심은 한식 백반, 저녁은 닭가슴살과 샐러드를 기본으로 하고, 점심과 저녁 사이에 공복감이 들면 호박죽이나 잣죽, 흑임자죽을 간단히 섭취한다고 밝혔다.


아울러 강소라는 운동으로 발레를 한다고 밝혀 누리꾼들 사이에서 화제가 됐다.



(사진=엘르/코스모폴리탄/강소라SNS)