소화 잘 되는 자세, 연말연시 술약속으로 인한 더부룩함 이렇게 해소!

소화 잘 되는 자세

`소화 잘 되는 자세`가 공개돼 네티즌들 사이에서 화제를 모으고 있다.

연말연시 많은 술자리와 약속으로 인해 더부룩함을 호소하는 사람들이 많아지면서 소화에 도움되는 식품과 자세에 대한 관심이 높아졌다.

이에 한 온라인 커뮤니티에는 `소화 잘 되는 자세`라는 글이 게재됐다.

게재된 `소화 잘 되는 자세`로는 고양이 자세, 반가부좌, 쟁기자세, 활자세 등이 있다.

일명 `쟁기자세`로 불리는 자세는 두 다리를 올려 머리 뒤로 넘기는 자세로 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어 신진대사를 활발하게 해준다.

또 `활자세`는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 들어올려 두 팔로 발목을 잡아당기는 모양으로 소화를 돕는 역할을 한다.

소화 잘 되는 자세에 대한 정보를 접한 네티즌들은 "소화 잘 되는 자세, 오늘 자기 전에 해볼래" "소화 잘 되는 자세, 꽤 힘들어보이네" 등의 반응을 보였다.