사회공포증 뜻, 남들 앞에서 바보스러워보일까봐...'혹시 나도?'

사회공포증 뜻이 화제다.

사회공포증이란 일명 `대인기피증`(대인공포증) 이라고도 불리는는 것으로, 타인 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험한 후 다양한 사회적 상황을 회피하게 되고 이로 인해 사회적 기능이 저하되는 정신과적 질환이다.

사회공포증에 걸린 환자들은 자신이 두려워하는 상황에 노출되거나 노출될 것이 예상될 때, 심각한 불안감이 발생하는 것으로 알려져있다.
이 과정에서 일부 환자들은 공황발작을 일으키기도 한다.

예컨대 많은 사람 앞에서 이야기할 때나 대중 화장실에서 소변을 볼 때, 혹은 이성에게 데이트를 신청할 때 극심한 불안감을 겪게 된다.

사회 공포증을 호소하는 환자의 1/3 정도가 우울증을 앓는 것으로 추정되기도.

이에 전문가들은 사회공포증을 극복하기 위해선 자신감 회복이 필요하다고 말한다.
거울을 보고 스스로를 칭찬하는 행동요법과 인지용법이 사회공포증 치료에 도움이 될 수 있다.
하지만 사회공포증의 정도가 심할 경우, 필히 전문가와의 상담이 필요하다.

사회공포증 뜻을 접한 네티즌들은 “사회공포증 뜻, 많은 현대인들이 겪고 있을 듯”, “사회공포증 뜻, 나도 혹시 사회공포증인가”, 사회공포증 뜻, 자신감 가지고 당당하게 사는게 중요하네” 등의 반응을 보였다.