'강용석의 고소한 19' 정아름 트레이너 비키니, D컵+애플힙 운동법은?

`강용석의 고소한 19` 정아름 트레이너 비키니, D컵+애플힙 운동법은?


미스코리아 출신 트레이너 정아름의 비키니 몸매가 화제다.


(정아름 사진=정아름SNS)

정아름은 자신의 SNS에 비키니 사진을 게재했다. 검게 그을린 피부와 기하학적 패턴의 비키니는 야성적인 섹시미를 더해준다. 정아름은 탄탄한 근육질의 몸을 가지고 있어 건강한 아름다움을 느낄 수 있다.

한편 18일 방송된 tvN 강용석의 고소한 19 `봄맞이 미(美)친 몸 만들기` 특집에는 현재 트레이너로 활동하고 있는 정아름이 등장해 `애플힙 만들기` 비법을 소개했다.

이날 방송에서 정아름은 탄탄한 엉덩이를 만들기 위한 도구로 `짐볼`을 추천했다. 이어 짐볼과 스쿼트를 접목한 힙업 운동법을 소개했다. 스쿼트는 하체살을 건강하게 빼기에 가장 적합한 운동이라고 알려졌다.

짐볼 스쿼트는 짐볼을 가볍게 들고 스쿼트 자세를 취한 상태에서 짐볼을 튕기켜 스쿼트를 하면 되며, 짐볼에 엎드려 다리를 뒤로 들어 올려 위아래로 움직이면 애플힙을 만들 수 있다고 전했다.

강용석의 고소한 19 정아름 트레이너 비키니 소식을 접한 누리꾼들은 "강용석의 고소한 19 정아름 트레이너 비키니, 진짜 몸매 최고다", "강용석의 고소한 19 정아름 트레이너 비키니, 우와...", "강용석의 고소한 19 정아름 비키니, 저런 몸매로 살아봤으면 좋겠다" 등의 다양한 반응을 보였다.