해장에 좋은 음식
해장에 좋은 음식이 누리꾼들 사이에서 화제다.
최근 온라인 커뮤니티 게시판에 `해장에 좋은 음식 베스트`라는 글이 게재돼 눈길을 끈다.
우선 해장에 좋은 음식으로 감을 꼽았다. 감에는 탄닌성분이 포함돼 있는데, 이것이 위점막을 오므라들게 하여 위를 보호하는 기능을 한다.
또 과당을 많이 포함하고 있는 과일이나 쥬스류, 과즙등은 소량이기는 하지만 알콜의 대하를 촉진하는 효과가 있다.
우유, 커피도 해장에 좋다. 우유를 따뜻하게 데워 마시는 방법도 좋다. 또 두통이 있을 때에는 중추신경을 자극하여 흥분시키는 카페인이 효과적이다. 따라서 한잔의 커피는 숙취해소에 좋아요.
칡차와 칡꽃차도 해장에 좋은 음식이다. 갈근차(칡차)나 갈근화차(칡꽃차)를 마시는 것도
술 해독에 큰 도움이 된다. 비타민 C가 많은 유자차를 마시는 것도 숙취해소에 효과적이다.
해장에 좋은 음식 소식에 "해장에 좋은 음식, 감도 좋구나" "해장에 좋은 음식, 좋은 정보" 등의 반응을 보이고 있다.
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