'마일리사이러스 다리운동'으로 종아리 사이즈↓… 장윤주-정아름 운동법도 화제

`마일리사이러스 다리운동`으로 종아리 사이즈↓… 장윤주-정아름 운동법도 화제


마일리 사이러스 다리운동이 화제인 가운데 6일 주요 포털 사이트 실시간 검색어 상위권을 다투는 장윤주와 정아름의 운동 비법도 화제다.








먼저 장윤주는 "스카프를 어깨만큼 잡고 옆구리에 자극이 올 때까지 구부리고 계속 반복한다. 그러면 엣지있는 라인을 만들 수 있다"며 스카프 운동법을 소개했다. 아울러 정아름은 자신의 SNS에 짐볼 운동하는 영상을 소개했다.


영상 속 정아름은 짐볼을 들고 같은 동작을 반복하고 있다. 정아름은 `아침 운동`이란 글을 덧붙여, 아침마다 할 수 있는 다이어트에 좋은 동작이라는 점을 강조했다.


한편 최근 `마일리 사이러스 운동` 방법이 유튜브에 올라왔다. 정확히 말하자면 이 영상은 실제 마일리 사이러스가 살을 빼는 데 병행한 운동이 아니라 마일리 사이러스처럼 예쁜 몸매를 갖고 싶은 다이어터들을 `위한` 운동법이다.


마일리 사이러스 운동법에 따르면 몸을 다리, 허리, 팔뚝 등 여러 부분으로 나눠 진행되며, 실제 효과를 본 다이어터들이 많아 인기 있는 운동법이다.



마일리사이러스 다리운동 정아름 장윤주 소식을 접한 누리꾼들은 "마일리사이러스 다리운동 정아름 장윤주, 오늘부터 나도 해야지", "마일리사이러스 다리운동 정아름 장윤주, 내일부터 다이어트!!", "마일리사이러스 다리운동 정아름 장윤주, 다리 정말 예쁘다" 등의 반응을 보였다.


(마일리사이러스 장윤주 정아름 사진=정아름SNS/ 코스모폴리탄/ 마일리사이러스 SNS)