정아름, 3개월 만에 25kg 감량한 비결은? "운동만 6시간"

정아름, 3개월 만에 25kg 감량한 비결은? "운동만 6시간"

미스코리아 출신 트레이너 정아름이 다이어트 비결을 공개했다.

23일 방송된 JTBC ‘썰전’의 ‘예능심판자’ 코너에 출연한 정아름은 과거 80kg이었던 사실을 고백해 눈길을 끌었다.

정아름은 “3개월 만에 25kg을 뺐다. 99사이즈에서 44사이즈를 입게 됐다”고 언급해 주위를 놀라게 했다.

이어 정아름은 “탄수화물은 과일과 채소로만 섭취했다. 고기는 족발과 보쌈류로 먹었다”면서 “새벽 4시에 헬스장 문을 따고 들어가서 공복 유산소 운동을 6시간을 했다. 3개월 동안은 거기에 미쳐서 살았다. 잘못된 방식인데 인생을 바꾸고 싶었다”고 설명했다.

또한 정아름은 “그땐 수동 러닝머신을 썼다. 소달구지 끌듯이 운동했다 운동하면서 라디오를 많이 들었다”며 “전에는 나 같은 몸매를 두고 육덕지다고 했는데 요즘은 몸이나 건강에 대해 자유로워진 것 같다”고 덧붙였다.(사진=JTBC ‘썰전’ 방송화면 캡처)

한국경제TV 성지혜 기자
jhjj@bluenews.co.kr