택시 이현지
택시 이현지가 애플힙 만드는 운동법을 공개했다.
지난 5일 방송된 tvN `현장토크쇼 택시`는 배우 강예원, 아나운서 정인영, 모델 이현지가 출연해 명품 몸매 관리법을 전수했다.
이날 방송에서 이현지는 복부가 드러나는 섹시한 운동복 차림으로 등장해 섹시한 매력을 더했다.
이날 이현지는 20분을 투자해 그와 같은 탄탄한 몸매를 만들 수 있는 운동 비법으로 `킹콩 스쿼트`를 소개했다.
이현지는 "먼저 매트 넓이로 발을 벌린 뒤, 골반을 최대한 내린다. 이때 숨은 들이마신다. 그리고 숨을 내쉬며 손바닥으로 전진, 몸이 일직선이 되게 한다. 이후 숨을 들이마시면서 후진, 골반과 허리의 반동으로 일어나 몸이 일자가 되게 만든다"고 말했다.
이어 "(킹콩 스쿼트를 하면)몸 라인이 정말 예뻐진다"면서 "하루에 20분, 맨손으로 20분 만 투자하라"고 덧붙였다.
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