젊은 층 대상포진 원인은?, 환절기 면역력 강화식품

▲(사진= YTN )

젊은 층 대상포진 원인은?, 환절기 면역력 강화식품

젊은 층 대상포진 빈발 소식이 전해졌다.

스트레스와 과중한 업무 등으로 면역력이 약해진 것이 원인으로 추측되고 있다.

젊은 층 대상포진 빈발 소식에 SNS에서는 "안타깝다"고 입을 모으고 있다.

이런 가운데 봄철 수족구병 이른 유행 소식도 전해졌다.

수족구병이란, 손과 발, 입안 등에 작은 수포가 생기는 바이러스성 질환이다.

수족구병은 주로 여름철에 발병하는데 복수의 언론에 따르면 최근 시기가 앞당겨져 3~4월에도 수족구병 환자가 늘고 있는 것으로 알려졌다.

수족구병 이른 유행 속 수족구병을 예방하는 방법은 청결이다. 손 씻기, 개인 위생관리가 중요하다.

한편, 환절기 면역력 강화식품도 관심을 모은다.

환절기 면역력 강화식품은 신선한 과일과 채소, 견과류 등이 손꼽힌다.

또 규칙적인 생활습관과 식사도 면연력을 강화해준다.

포만감 높은 건강 식품도 눈길을 끈다. 고구마, 감자, 사과 등이다.

이중 고구마는 생고구마, 찐고구마, 군고구마 각기 칼로리가 다르다. 고구마 100g당 생고구마의 경우 111Kcal, 찐고구마는 114Kcal, 군고구마는 141Kcal라고 한다.