씨스타 소유, 8kg 감량 비법 공개 "한끼에 메추리알 4개와 우유 한잔"

▲ 씨스타 소유, 8kg 감량 비법 공개 "한끼에 메추리알 4개와 우유 한잔" (사진=온스타일 `겟잇뷰티 2015` 화면 캡처)

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씨스타 소유, 8kg 감량 비법 공개 "한끼에 메추리알 4개와 우유 한잔"


그룹 씨스타의 소유가 몸무게 감량 비법을 털어놨다.

24일 방송된 온스타일 `겟잇뷰티 2015`는 `MC들의 스페셜 뷰티 강연`으로 꾸며져 MC 소유가 다이어트 비법을 공개하는 모습이 그려졌다.

이날 방송에서 소유는 `여름이 즐거운 소유의 건강한 다이어트`를 주제로 한 달 만에 8kg을 감량했던 다이어트 식단을 낱낱이 공개했다.

소유는 "일어나서부터 잠들 때까지 핫요가, 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 안무연습, 러닝을 반복했다"며 "음식은 한 끼에 노른자 뺀 메추리알 4개와 우유 한 컵만 마셨다"고 고백해 놀라움을 자아냈다.

이어 소유는 "여러분은 그렇게 할 필요 없다. 무리한 다이어트를 직접 해보고 느꼈는데 힘들어서 몸을 주체하지 못할 정도면 그건 운동이 아니라 몸을 망가뜨리는 일이다"라고 조언했다.

한국경제TV 박혜정 기자
hjpp@bluenews.co.kr