손톱으로 보는 건강법, 대상포진 진단법은?

▲대상포진 진단법, 손톱으로 보는 건강법 (사진=MBC)

대상포진 진단법, 손톱으로 보는 건강법

대상포진 진단법과 함께 젊은 층 대상포진 빈발 소식이 전해졌다.

대상포진 진단법, 대상포진 빈발 중 하나는 면역력이 약해진 것이 원인으로 추측되고 있다.

따라서 스트레스를 줄이고 균형잡힌 식돤과 운동으로 몸을 건강히 가꿀 필요가 있다.

한편, 이런 가운데 손톱으로 보는 건강법도 SNS에서 관심을 모은다.

손톱의 색깔, 모양, 자꾸 부러지는 경우, 염증 반응 등 다양한 상황에서 질환을 가늠할 수 있다.

이와 함께 손톱 물어뜯는 버릇도 관심을 모은다.

손톱 물어뜯는 습관은 아동들에게서 많이 보이는 현상이다.

무의식 중에, 또는 스트레스가 쌓였을 때 손톱을 물어뜯는 것으로 알려졌다.

어린 시절 습관을 고치지 못하면 성인이 되서도 같은 행동을 반복할 가능성이 커진다.

잘못된 습관을 반복할 때마다 상황을 인지하고 고쳐야 겠다는 마음가짐이 중요하다. 또 긴장을 풀고 스트레스가 쌓였을 때 슬기롭게 푸는 방법을 모색해야 한다.