이국주 곤약다이어트, 칼로리 얼마길래? '5Kcal+포만감 30배' 대박

(이국주 곤약다이어트 사진=jtbc화면캡처, mbc화면캡처)

이국주 곤약다이어트가 화제인 가운데, 곤약에 대해 새삼 관심이 모아지고 있다.


곤약은 약 100g당 5Kcal로, 포만감은 30배에 달해 다이어트 식품으로 저격이다.


더불어 곤약의 글루코만난 성분은 장 운동을 활발하게 만들어 변비 해소에도 좋은 효과가 있으며, 대장 속 노폐물을 배설시켜 대장암을 예방할 수도 있다.


이에 효과를 본 개그우먼 이국주는 22일 MBC 예능 `황금어장-라디오스타(이하 라스)에서 `2주만에 6kg이 빠졌다`고 고백.


이어 "곤약 다이어트를 2주 동안 했다. 곤약이 섬유질이다 보니까 다음날 쾌변을 하게 된다. 요요는 없다"고 말해 화제를 모으고 있다.