컴퓨터 작업 피로 풀기, 메신저 증후군이란?

▲(사진=MBC 뉴스 캡처)

컴퓨터 작업 피로 풀기, 메신저 증후군이란?

컴퓨터 작업 피로 풀기가 SNS에서 관심을 모은다. 중간 중간 휴식을 취해 경직된 신체를 풀어주는 것이 중요하다. 또 안구 운동을 통해 눈의 피로도 풀어줘야 한다.

한편, 이런 가운데 메신저 증후군도 화제다.

메신저 증후군이란 스마트폰 메신저를 사용하면서 겪게 되는 일종의 스트레스다.

스마트폰 메신저는 일상이 됐다. 직장, 학교, 동호회, 친구들끼리 스마트폰 메신저를 주고 받는다.

이 때문에 계속 스마트폰을 바라봐야 하고 그로 인해 메신저 증후군을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 메신저 사용시 틈틈히 휴식을 취하면 스트레스를 줄일 수 있는 것으로 알려졌다.