한국인 마음 온도 영하 14도, 평균 수면 시간은?

▲(사진=채널A 방송 캡처)

한국인 마음 온도 영하 14도, 평균 수면 시간은?

한국인 마음 온도는 영하 14도 소식이 전해졌다.

`아웃도어 기업` 네파가 시장조사기관 `마크로밀엠브레인`에 의뢰해 세대별 총 1천명을 대상으로 설문한 결과, 이같이 밝혀진 것으로 조사됐다.

한편, 이런 가운데 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 53분인 것으로 알려졌다.

한국갤럽이 2013년 2월부터 12월까지 전국 만 19세 이상 남녀 1만 2959명을 대상으로 ‘한국인의 생활시간(기상, 취침, 수면시간)` 조사한 결과에 따르면 평균 수면 시간은 6시간 35분인 것으로 나타났다.

참고로 미국 수면재단(NSF)이 발표한 성인 권장 수면 시간은 7~9시간이다.

한국인의 평균 기상시각은 오전 6시 34분이다. `오전 6시대`에 일어나는 사람이 32%로 가장 많았고, 이어 `7시대` 26%, `6시 이전` 24%, `8시 이후` 16%의 순이었다.

평균 취침시각은 밤 11시 41분이었다. `밤 12시 자정대`에 잠든 사람이 31%로 가장 많았고 그 다음은 `11시대` 24%였다. `11시 이전`과 `새벽 1시 이후`도 각각 21%였다.

연령별로는 60세 이상(7시간 5분)이 가장 길게 잤다. 이어 20대(7시간 2분), 40대(6시간 37분) 순으로 조사됐다.