치킨 칼로리, '충격' 뱃살 만드는 식품 5가지

입력 2015-09-03 17:46  

락토핏 당케어 광고 이미지
난각막NEM 광고 이미지


치킨 칼로리 치킨 칼로리

치킨 칼로리, `충격` 뱃살 만드는 식품 5가지

치킨 칼로리가 화제인 가운데, 뱃살 만드는 식품에도 눈길이 모인다.

최근 미국의 한 음식, 영양 정보 잡지는 뱃살 만드는 식품 5가지를 소개했다.

뱃살 만드는 식품 첫 번째는 감자 칩. 감자 칩에는 포화지방과 나트륨이 많이 들어있고 칼로리도 높다. 뿐만 아니라 포만감을 주지 못하고 계속 먹게 만들어 뱃살을 만드는 위험 식품이다.

뱃살 만드는 식품 두 번째는 다이어트 소다. 보도에 따르면 다이어트 소다를 마시는 사람들은 그들이 절약하는 칼로리의 양을 과대평가해 이런 음료를 너무 많이 마시는 경향이 있기 때문에 주의해야 한다.

뱃살 만드는 식품 세 번째는 피자. 피자에 들어있는 포화지방의 대부분은 위장에 축적 되는 것으로 알려졌다.

뱃살 만드는 네 번째 식품은 프렌치프라이. 프렌치프라이는 지방과 탄수화물로 구성돼 있어 체중을 증가시키는 대표적인 식품으로 다이어트를 하는 사람은 프렌치프라이를 피하는 것이 좋다.

뱃살 만드는 마지막 식품은 과일주스. 100% 과일주스는 단 음료보다는 훨씬 몸에 좋지만 생과일로 만든 과일주스에도 한 컵 당 당분이 36g 정도 들어있다. 과당이 과일주스에서 단 맛을 내는데 이 과당이 뱃살을 증가시킨다.

★ 무료 웹툰 보기

관련뉴스

    top
    • 마이핀
    • 와우캐시
    • 고객센터
    • 페이스 북
    • 유튜브
    • 카카오페이지

    마이핀

    와우캐시

    와우넷에서 실제 현금과
    동일하게 사용되는 사이버머니
    캐시충전
    서비스 상품
    월정액 서비스
    GOLD 한국경제 TV 실시간 방송
    GOLD PLUS 골드서비스 + VOD 주식강좌
    파트너 방송 파트너방송 + 녹화방송 + 회원전용게시판
    +SMS증권정보 + 골드플러스 서비스

    고객센터

    강연회·행사 더보기

    7일간 등록된 일정이 없습니다.

    이벤트

    7일간 등록된 일정이 없습니다.

    공지사항 더보기

    open
    핀(구독)!