정형돈 불안장애 증상, 스트레스 자가 진단법은?

▲(사진=KBS 우리동네 예체능 캡처)

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정형돈 불안장애 증상, 스트레스 자가 진단법은?

방송인 정형돈이 불안장애로 당분간 모든 방송활동을 중단할 예정이다.

정형돈 소속사 FNC엔터테인먼트는 12일 공식 보도자료를 통해 "자사 소속 방송인 정형돈씨가 건강상의 이유로 당분간 방송 활동을 중단할 예정"이라고 밝혔다.

이어 "이렇게 갑작스러운 소식을 전하게 된 점에 대해 우선 정형돈씨를 아껴주신 시청자분들과 프로그램을 함께 만들어온 제작진, 출연자분들께 죄송한 말씀을 드린다"고 덧붙였다.

그러면서 "오래전부터 앓아왔던 불안장애가 최근 심각해지면서 방송을 진행하는데 큰 어려움을 겪어왔고 결국 제작진과 소속사 및 방송 동료들과 상의 끝에 휴식을 결정하게 됐다"고 전했다.

정형돈은 앞서 무한도전 방송에서 멤버들 중 스트레스 지수가 가장 높게 나오기도 했다.

한편, 이런 가운데 스트레스 자가 진단법이 관심을 모은다. 5가지 설문을 통해 자신의 스트레스 지수를 파악할 수 있다.

질문 항목은 이렇다.

1. 지난 한 달 동안 생활에서 정신적, 육체적으로 감당하기 힘들다고 느낀 적이 있는가?

2. 지난 한 달 자신의 생활신념에 따라 살아가려고 애쓰다가 좌절을 느낀 적 있는가?

3. 지난 한 달 한 인간으로서의 기본적인 욕구가 충족되지 않았다고 느낀 적이 있는가?’

4. 지난 한 달 미래에 대해 불확실하게 느끼거나 불안해한 적 있는가?

5. 지난 한 달 할 일이 너무 많아 정말 중요한 일을 잊은 적이 있는가?

5자기 질문 중 BEPSI-K량에 따라 2.8 이상은 고스트레스군, 1.8~2.8은 중등도 스트레스군, 1.8 미만은 저스트레스군으로 구분한다.