'오들오들' 겨울옷 따뜻하게 입기 꿀팁, 계량기도 추워요

▲(사진=KBS 1박2일 캡처)

`오들오들` 겨울옷 따뜻하게 입기 꿀팁, 계량기도 추워요

본격적인 한파가 시작된 가운데 `건강하게 겨울 나는 법`이 관심을 모은다.

춥다고 계속 웅크리면 신체 근육이 경직될 수 있다. 따라서 전신 스트레칭을 통해 몸을 풀어주는 것이 중요하다.

또 춥다고 무조건 두툼한 외투 한 벌만 입어선 곤란하다. 얇은 옷을 여러 겹 껴입는 게 좋다.

이럴 경우 옷마다 따뜻한 공기층을 형성해 보온성을 높이는 것으로 알려졌다.

한편, 계량기 동파주의보 소식도 전해졌다. 기온이 영하권으로 내려가면 계량기가 동파될 수 있다. 따라서 헌옷 등으로 계량기를 감싸야 한다. 자기 전 수도꼭지를 조금 틀어 놓으면 동파사고를 예방할 수 있다.