여드름 만지지 마세요, 피부 각질 제거법이란?

▲(사진=FashionN 팔로우미6 방송 캡처)

여드름 만지지 마세요, 피부 각질 제거법

피부 각질 제거법 피부 각질 제거법

성인 여드름 예방법과 피부 각질 제거법이 온라인에서 관심을 모은다.

여드름 치료법은 약을 복용하거나 피부에 바르는 등의 내·외과적 치료법이 있다.

여드름이 생겼을때 손으로 만지거나 무리하게 짜선 안 된다. 또 과격한 세안은 오히려 피부 보호막이 깨질 수 있다.

균형잡힌 식단과 규칙적인 생활, 스트레스를 줄이는 것이 도움이 된다. 또 건조한 계절인만큼, 충분한 수분을 공급해 피부 트러블을 막는 것이 중요하다.

한편, 피부 각질 제거법이 관심을 모은다.

`입욕`은 그 자체가 마사지의 하나라고 말할 수 있다. 천천히 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하다. 구체적으로 38~40℃로 15~20분 정도 목욕하는 것이 이상적으로 알려졌다.

장시간(30분 이상) 담그고 있으면 몸 안의 수분도 빠져나오기 때문에 너무 길게 욕조 안에 머물지 않는 것이 좋다고 전문가들은 조언한다.

샤워만 하는 것보다 `욕조에 담그는 것`에 의해서 각질 케어와 혈행 촉진을 동시에 할 수 있다. 또 피로나 통증의 개선 효과도 볼 수 있다.

보습 입욕제를 이용해서 혈행을 높일 수 있는데, 특히 몸이 차가운 사람에게는 냉증 대책도 된다.

특히 몸을 씻을 때 발가락 마사지를 하는 게 좋다. 엄지와 검지, 검지와 중지 각각 상하 교차하면서 주물러서 풀어준다. 혈행과 부기를 개선하는 효과가 있다.

이와 함께 족욕, 반신욕도 스트레스를 풀고 혈액 순환, 피부 미용에 도움을 준다. 단, 목욕 후 보습제를 꼼꼼히 바르는 것이 건조함을 막는 비결이다.