혓바늘 원인, '입맛 소독' 방법은?

`혓바늘 원인`

혓바늘이 온라인에서 관심을 모은다. 혓바늘은 스트레스와 피로 누적, 자극적인 음식 섭취, 치아 불량 등이 원인이 될 수 있다.

또 비타민 B, C 등이 부족할 경우, 입안이 허는 증상이 나타날 수 있다. 충분한 휴식과 함께 균형잡힌 식단, 구강 청결 등이 요구된다.

한편, 봄을 앞두고 `입맛 소독` 방법도 관심을 모은다.

장시간 한 가지 맛에 집착하면 그 맛에 대해서만 뇌가 반응하는 것으로 알려졌다.

이를 극복하기 위해서 입안을 청소(?)할 필요가 있다.

입맛 소독 방법은 간단하다.

아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시는 습관을 들이자. 하루에 `2리터씩` 꾸준히 마신다면 특정한 맛에 길들여진 입안 환경을 바꿀 수 있는 것으로 알려졌다.

(사진=SBS 런닝맨 캡처)