피부에 좋은 식품, '홍삼과 벌꿀'

▲(사진=JTBC 신인류 박물관 캡처)

피부에 좋은 식품으로 홍삼과 벌꿀이 떠오르고 있다.

인삼의 사포닌 성분은 오래된 상처를 아물게 하며 피로 회복에도 탁월한 것으로 잘 알려져 있다. 또 피부에 풍부한 수분감을 주며 지친 피부에 생기를 더하는 것으로 전해졌다.

벌꿀은 각종 비타민과 미네랄이 골고루 들어 있어 피로회복과 피부 미용에 좋다.

꿀은 예전부터 미용 성분으로 각광 받아 왔다. 꿀과 로열젤리뿐만 아니라 꿀벌의 보호성분인 프로폴리스에도 각종 영양소가 풍부하다. 꿀은 천연 식품으로 피부조직을 탄력 있게 가꿔주는 것으로 알려져 있다.