치아 스트레스 5가지, 스케일링의 효과는?

스케일링의 효과, 치아 스트레스 5가지 아시나요? (사진=KBS 비타민 캡처)

치아 스트레스 5가지와 스케일링 효과가 관심을 모은다.

미국의 건강 정보 사이트 `웹 엠디`는 치아 건강을 위해 하지 말아야 할 행동을 나열했다.

1. 얼음 씹기는 치아 내구성을 약하게 하는 행동이다. 딱딱한 얼음을 과격하게 씹다보면 치아가 깨질 수 있다.

2. 연필 깨물기와 이로 병 따기도 치아 건강에 해로운 습관이다. 입이 심심해 무언가를 씹고 싶다면 무설탕 껌을 씹는 것이 좋다.

3. 젖병을 물린 채 아기를 재우는 것도 자제해야 한다. 아기에게 주스나 우유가 든 젖병을 물린 채 잠들게 하면 치아를 썩게 할 수 있다.

4. 혀 피어싱도 치아 건강에 해로운 습관이다. 혀를 뚫어 장신구를 설치하면 금속성 장신구가 치아와 잇몸을 상하게 할 수 있다.

5. 수면 중 이갈이, 이 악물기는 치아 건강에 매우 해로운 행동이다. 증상이 나타나면 방치하지 말고 전문의의 도움을 받아야 한다.

한편, 스케일링은 치아와 치아 사이, 잇몸을 건강하게 가꿀 수 있다. 매년 받는 것이 좋다.