최근 라식수술, 라섹수술 등의 시력교정수술을 받는 환자가 한 해 10만 명에 육박할 정도로 대중화습니다.
하지만, 대부분 수술후 관리를 제대로 하지 않아 나중에 부작용은 물론 시력 저하를 초래하는 경우도 많습니다.
라식과 라섹 수술을 할 경우 주의할 점과 안구건조증을 예방하기 위한 건강 꿀팁을 알아 봤습니다.
<양재준 팀장> 김용란 원장님은 평소 본인의 건강을 위해서 어떻게 노력하고 계신지 말씀을 해주신다면요?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
"저는 아침에 일어나면 사실은 108배를 해요 하루도 안빼놓고 한지 벌써 4년쯤 됐거든요.
사실 조금 다이어트도 됐고, 108배를 하면서 자세가 많이 바르게 된 것 같다는 생각은 들고요.
108배 끝나고 나면 잠깐 명상시간을 갖는데, 그 때 해야할 일, 제가 병원장으로써 해야할 일, 지나간 어제께 내가 했던 일, 다시 한 번 마음을 잘 챙기는 그런 시간을 갖는게 건강한 마음에 건강한 몸이 따라올 수 있잖아요. 훨씬 제 몸이 건강해지는 것 같습니다."
<양재준 팀장> 김용란 원장님은 안과를 전공하셨는데, 그 눈 표면이 건조해지면서 눈물이 본래 역할을 제대로 못해서 하는 안구건조증 환자들이 최근 늘어나고 있습니다.
안구건조증의 원인과 이를 예방히기 위해 어떤 생활습관을 가져야 하는지 말씀을 해주신다면요?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
"최근에는 아무래도 에어컨과 히터가 갖춰져 있는 집들에서 살게 되고, 우리가 가까이 있는 것을 많이 보게 되잖아요.
가까이 있는 것을 본다는 것은 중요한 일을 하는 것이기 때문에 가까이에 있는 것을 볼 때는 눈을 깜빡거리는 횟수가 2배 가량 줄게 돼 있어요.
성인병, 고혈압, 당뇨 같은 성인병으로 인해서 약을 먹는 부분들이 안구건조증을 유발하게 됩니다.
눈을 깜빡거리는 연습을 정말 하셔야 돼요.
끝까지라도 감았다가 뜨고 환경적으로 건조하지 않은 환경, 가습기를 틀어준다든지 우리가 커피를 너무 많이 마시면 내 몸의 탈수가 되면서 술, 담배, 커피는 안구건조증에 나쁜 영향을 주기 때문에 피하셔야 되구요."
<양재준 팀장> 최근 젊은 층 뿐 아니라 어르신들도 라식이라던지 라섹 수술을 하면서 시력교정 수술을 많이 하고 있습니다.
물론 시력이 더 좋아질 수 있다는 장점도 있지만, 환자 입장에서는 주의해야 할 사항도 없지 않아 있는데요. 이에 대해서 말씀해 주신다면?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
수술전 검사들이 굉장히 많아요. 검사들을 많거나 귀찮다고 하지 말고 잘 받으셔야 하고, 사전 검사 정확하게 하고, 사후에 검사 정확하게 하고 의사 선생님과 상담하는 것 필요할 것이고요. 수술을 무사히 잘 받고 나면 사후관리를 잘 하셔야 하잖아요.
수술후에도 내 눈은 살아 있기 때문에 계속 우리가 눈을 혹사시키면 눈의 변화가 일어나게 되거든요.
과거의 (수술)기록이 잘 유지되어 있어야 되는데, 병원에 한 번도 안가고 10년이 지나게 되면 의무기록이 없어지게 되어 있습니다. 개인정보보호법에 의해서.
사후관리도 중요하니까 수술 받으신 환자분들은 수술한 병원을 찾아가셔서 1년에 한 번은 정기 검사 필요하다고 생각합니다.
<양재준 팀장> 스마트폰이나 컴퓨터 등으로 인해 최근 청소년들의 시력저하가 상당히 많이 나타나고 있습니다.
평소 눈을 건강하게 관리하기 위해서 병원장님만의 꿀팁이 있다면 어떤 것이 있을까요?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
"아이들이 시력을 어떻게 하면 덜 나빠지게 할 수 있을 것인가에 부모님들이 신경쓰셔야 되는데 제발 찻속에서 울고 그런다고 스마트폰 보여주시거나 DMB 보잖아요. 그런 것 안되고,
다음에 이른 나이에 초등학교 1,2학년도 안된 나이에 스마트폰 사주시는 것 절대로 해주시면 안되고, 야채, 등푸른 생선이 건강에 좋다고 많이 하시는 것들이 황산화 물질이 들어있는 식품들은 눈의건강에 다 도움이 되거든요.
특히 오메가-3가 많이 들어있는 식품들은 안구건조증에 도움이 되기 때문에 그런 것들이 도움이 되실 것 같고, 토마토, 블루베리 황산화 성분이 많이 들어 있는 것들도 백내장 예방이라든지 노인성 황반병성에 도움이 될 수 있지요.
하지만, 어떤 식품 하나가 눈에 절대적으로 도움이 된다고는 절대 생각할 수 없습니다."
하지만, 대부분 수술후 관리를 제대로 하지 않아 나중에 부작용은 물론 시력 저하를 초래하는 경우도 많습니다.
라식과 라섹 수술을 할 경우 주의할 점과 안구건조증을 예방하기 위한 건강 꿀팁을 알아 봤습니다.
<양재준 팀장> 김용란 원장님은 평소 본인의 건강을 위해서 어떻게 노력하고 계신지 말씀을 해주신다면요?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
"저는 아침에 일어나면 사실은 108배를 해요 하루도 안빼놓고 한지 벌써 4년쯤 됐거든요.
사실 조금 다이어트도 됐고, 108배를 하면서 자세가 많이 바르게 된 것 같다는 생각은 들고요.
108배 끝나고 나면 잠깐 명상시간을 갖는데, 그 때 해야할 일, 제가 병원장으로써 해야할 일, 지나간 어제께 내가 했던 일, 다시 한 번 마음을 잘 챙기는 그런 시간을 갖는게 건강한 마음에 건강한 몸이 따라올 수 있잖아요. 훨씬 제 몸이 건강해지는 것 같습니다."
<양재준 팀장> 김용란 원장님은 안과를 전공하셨는데, 그 눈 표면이 건조해지면서 눈물이 본래 역할을 제대로 못해서 하는 안구건조증 환자들이 최근 늘어나고 있습니다.
안구건조증의 원인과 이를 예방히기 위해 어떤 생활습관을 가져야 하는지 말씀을 해주신다면요?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
"최근에는 아무래도 에어컨과 히터가 갖춰져 있는 집들에서 살게 되고, 우리가 가까이 있는 것을 많이 보게 되잖아요.
가까이 있는 것을 본다는 것은 중요한 일을 하는 것이기 때문에 가까이에 있는 것을 볼 때는 눈을 깜빡거리는 횟수가 2배 가량 줄게 돼 있어요.
성인병, 고혈압, 당뇨 같은 성인병으로 인해서 약을 먹는 부분들이 안구건조증을 유발하게 됩니다.
눈을 깜빡거리는 연습을 정말 하셔야 돼요.
끝까지라도 감았다가 뜨고 환경적으로 건조하지 않은 환경, 가습기를 틀어준다든지 우리가 커피를 너무 많이 마시면 내 몸의 탈수가 되면서 술, 담배, 커피는 안구건조증에 나쁜 영향을 주기 때문에 피하셔야 되구요."
<양재준 팀장> 최근 젊은 층 뿐 아니라 어르신들도 라식이라던지 라섹 수술을 하면서 시력교정 수술을 많이 하고 있습니다.
물론 시력이 더 좋아질 수 있다는 장점도 있지만, 환자 입장에서는 주의해야 할 사항도 없지 않아 있는데요. 이에 대해서 말씀해 주신다면?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
수술전 검사들이 굉장히 많아요. 검사들을 많거나 귀찮다고 하지 말고 잘 받으셔야 하고, 사전 검사 정확하게 하고, 사후에 검사 정확하게 하고 의사 선생님과 상담하는 것 필요할 것이고요. 수술을 무사히 잘 받고 나면 사후관리를 잘 하셔야 하잖아요.
수술후에도 내 눈은 살아 있기 때문에 계속 우리가 눈을 혹사시키면 눈의 변화가 일어나게 되거든요.
과거의 (수술)기록이 잘 유지되어 있어야 되는데, 병원에 한 번도 안가고 10년이 지나게 되면 의무기록이 없어지게 되어 있습니다. 개인정보보호법에 의해서.
사후관리도 중요하니까 수술 받으신 환자분들은 수술한 병원을 찾아가셔서 1년에 한 번은 정기 검사 필요하다고 생각합니다.
<양재준 팀장> 스마트폰이나 컴퓨터 등으로 인해 최근 청소년들의 시력저하가 상당히 많이 나타나고 있습니다.
평소 눈을 건강하게 관리하기 위해서 병원장님만의 꿀팁이 있다면 어떤 것이 있을까요?
<인터뷰> 김용란 건양의대 김안과병원 원장
"아이들이 시력을 어떻게 하면 덜 나빠지게 할 수 있을 것인가에 부모님들이 신경쓰셔야 되는데 제발 찻속에서 울고 그런다고 스마트폰 보여주시거나 DMB 보잖아요. 그런 것 안되고,
다음에 이른 나이에 초등학교 1,2학년도 안된 나이에 스마트폰 사주시는 것 절대로 해주시면 안되고, 야채, 등푸른 생선이 건강에 좋다고 많이 하시는 것들이 황산화 물질이 들어있는 식품들은 눈의건강에 다 도움이 되거든요.
특히 오메가-3가 많이 들어있는 식품들은 안구건조증에 도움이 되기 때문에 그런 것들이 도움이 되실 것 같고, 토마토, 블루베리 황산화 성분이 많이 들어 있는 것들도 백내장 예방이라든지 노인성 황반병성에 도움이 될 수 있지요.
하지만, 어떤 식품 하나가 눈에 절대적으로 도움이 된다고는 절대 생각할 수 없습니다."
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