[캠퍼스 잡앤조이=김지민 기자/이예슬 대학생 기자] 눕자마자 5분 안에 잠드는 사람이 가장 복받은 사람이라는 말이 있을 정도로 불면증은 현대인에게 만연하다. ‘불면증 극복하는 법’을 검색해보면 물 많이 마시기, 강도 높은 운동하기 등 우리가 이미 알고 있는 뻔한 해결책만을 제시해준다. 그래서 준비했다. 효과적인 불면증 극복 방법 다섯 가지를 기자가 뽑아 직접 체험하고 장단점을 분석해봤다.
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