Athletes and their coaches long believed that having sex the night before an event was a bad idea. The idea was that, for men, the testosterone expelled during ejaculation could rob them of their energy. Good news for athletes (and their partners): There’s no good scientific evidence that this is true, according to a review of the literature published in the clinical journal of sport medicine. One study involved a strength test the morning after sex and also after six days of abstinence, and found no significant difference in the participant’s performance. Two other studies concluded that sexual activity had no noticeable effect on their sport activities. Some scientists even believe that the male orgasm boost testosterone. Keep in mind, however, that these tests didn’t measure the psychological effect of sex before sports - so, no matter what science says, if you think it will slow you down, it might. 경기 전날 밤의 섹스는 좋지 않다는 것이 운동선수들과 코치들의 오랜 지론이었다. 사정으로 방출되는 테스토스테론이 남성의 기운을 앗아간다는 것이었다. 그런데 남자선수들과 그들의 여자들에게 반가운 소식이 있다. 스포츠의학 저널이 문헌들을 살펴봤더니 그와 같은 생각을 뒷받침해주는 과학적 증거는 없다는 것이다. 한 조사에서는 섹스가 있은 다음 날 아침과 6일간 금욕한 다음 날 아침에 힘을 비교했더니 실력에 이렇다 할 차이가 나타나지 않더라는 것이다. 다른 두 조사는 섹스가 스포츠에서의 실력발휘에 이렇다 할 영향을 주지 않는 것으로 결론을 내렸다. 심지어 일부 과학자들은 남성 오르가슴이 테스토스테론을 높여주는 것으로 믿고 있다. 명심해야 할 것은 이런 테스트에서 스포츠 전날의 섹스가 심리적으로 어떤 영향을 미치는지는 고려되지 않았다는 점이다. 그러니까 과학자들이 뭐라고 하건 섹스가 스포츠에 영향을 준다고 생각하는 사람의 경우 그럴 수도 있다는 말이다.
*ejaculation:사정 *testosterone:테스토스테론(남성호르몬의 일종) *abstinence:금욕
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