'원조 슈퍼모델' 이소라가 자신의 다이어트 식단을 공개했다.
지난 27일 방송된 SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에 모델 이소라가 출연했다. 슈퍼 모델 출신으로 아직도 완벽한 몸매를 자랑하는 그녀는 자신의 몸매를 유지하는 비결로 다이어트 식단을 공개했다.이날 이소라는 "모든 것을 갈아먹는다"며 그 이유에 대해서 "시간이 없어서 먹는다"고 밝혔다. 그녀는 "아침마다 크렌베리, 당근, 사과 등을 갈아 주스로 먹는다며 자신만의 간단한 식이요법을 설명했다.이소라는 사과, 참치 등을 좋아하며“특히 기력이 딸리면 참치를 먹는다" "참치는 기름을 쏙 빼고 생으로 먹는다"고 말했다.또 그녀는 "11가지 비타민을 섭취할 때는 밥과 함께 먹는다"며 "밥 한 숟가락 먹고 약 한알 먹는다"며 독특한 비타민 섭취방법도 공개했다.아침에 주스 2잔을 마신다는 이소라는 "식사전에 주스를 마시면 배가 불러서 적당량의 밥을 먹게 된다"고 밝혀 실질적인 다이어트 비법을 알려주기도 했다.
한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com
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