현역 아이돌이 공개하는 '걸그룹 다리 만들기' 비법

걸그룹 달샤벳 멤버 가은이 매끈 다리 만드는 다이어트 체조법을 공개 했다.

21일 각종 온라인 포털사이트에는 '다리 다이어트 체조'에 대한 시범을 보이는 가은의 사진이 게재됐다.

공개된 사진에서 가은은 다리를 어깨너비만큼 벌리고 두 팔을 포개 직각으로 만든 후 무릎을 직각으로 구부리고 앉았다 일어섰다 반복하는 간단한 체조와 누운 상태에서 한쪽 발바닥에 줄을 걸어 당겨주는 줄을 이용한 운동 등을 선보였다.

소속사에 따르면 가은은 안무 연습 시작 전이나 스케줄 후 피곤한 몸을 이끌고 잠자리 들기 전 등 틈틈이 시간이 날 때, 이와 같은 동작을 반복하면서 다리 관리를 한다고 밝혔다.

한편, 달샤벳은 지난 20일 신곡 ‘내 다리를 봐(Be Ambitious)’를 공개해 음원사이트 벅스와 소리바다 실시간 차트 1위는 휩쓰는 등 음원차트 10위권에 랭크돼 상승세를 타고 있다.


키즈맘 김예랑 기자 yesrang@hankyung.com