[라이프팀] 피부 관리라 하면 병원에 가서 해야 하는 것으로 알고 있지만 꼭 그렇지도 않다. 우리가 흔히 주방에서 접하는 재료로 얼마든지 피부를 가꿀 수 있기 때문이다.사람의 피부는 재생능력이 있어 며칠간 화장을 하지 않는 것만으로도 피부상태를 좋게 바꿀 수 있다. 이에 여유로운 주말을 이용해 피부진정 및 보습, 미백 등 다양한 효능을 가진 천연팩으로 꾸준히 피부를 관리해 주면 건강하고 아름다운 피부를 만들 수 있다.
✔ 우유 단백질 분해효소가 풍부해 피부각질 제거에 효과가 있다. 모공 속 노폐물도 없애 칙칙한 피부 톤을 맑게 정돈해 주며 꿀을 섞어 팩을 해주면 피부가 촉촉해지고 윤기가 더해진다. 미지근하게 데워 둔 우유를 화장솜에 적셔 얼굴 피부 결을 따라 부드럽게 닦아내거나 시트 마스크에 묻혀 얼굴에 둔 다음 5~8분 뒤에 미지근한 물로 씻어낸다.
✔ 달걀흰자 세정력이 뛰어나 모공 속 피지나 블랙헤드를 없애고 묵은 각질을 제거해 번들거리는 지성피부에 좋으며 모공을 조여 피부를 매끄럽고 탄력 있게 만든다. 달걀흰자와 노른자를 분리해 흰자만 거품을 내고 눈과 입 주변을 제외하고 얼굴에 펴 바르고 피부 결에 따라 마사지한 다음 얼굴에 15~20분 정도 이후에 미지근한 물로 헹궈낸다.
✔ 흑설탕 실제로 화장품에 많이 쓰이는 재료인데 각종 미네랄과 비타민 성분이 풍부해 모공 속 피지, 노폐물, 묵은 각질을 없애는 데 효과가 탁월하다. 특히 피부를 촉촉하게 만들고 윤기와 탄력을 주기 때문에 건조한 피부에 좋고 주름을 예방하는 효과도 있다.
흑설탕과 미지근한 물(스킨도 가능)을 5:5 비율로 고루 섞어 흑설탕 입자가 녹도록 몇 분간 담가둔다. 입자가 고와진 것이 확인되면 세안한 얼굴에 살살 문질러 펴 바르듯 마사지한다. 기름기나 각질이 심한 눈과 코가 만나는 부위를 꼼꼼하게 3분 정도 마사지하고 10~15분 정도 그대로 둔 다음 미지근한 물로 여러 번 씻어내고 찬물로 마무리한다.
✔ 쌀뜨물 쌀 씻은 물에 녹아 있는 전분은 옛날부터 각질 제거 및 미백 효과가 뛰어나고 피부를 촉촉하게 만드는 것으로 알려져 꾸준히 사용하면 피부가 맑고 환해진다.
쌀을 씻은 첫 물에는 농약 등 오염물질이 섞여 있을 우려가 있으므로 버리고 다음 물을 받아둔다. 쌀뜨물을 미지근하게 데운 후 이 물로 얼굴을 두드리듯 씻어내고 찬물로 씻어 마무리한다. 이외에도 쌀뜨물을 받아 2~3시간 두면 앙금이 가라앉는데 이 앙금에 레몬즙과 밀가루를 섞어 팩을 하면 한층 더 부드러워진 피부 결을 확인할 수 있다.
임이석테마피부과 임이석 원장은 “천연팩은 피부기능의 활성화를 돕고 비용도 저렴해 여성들에게 환영받는 피부 관리법입니다. 그러나 천연재료라고 해서 무조건 안심하기보다 자체 내 독성을 갖고 있거나 오염된 재료일 가능성도 있어 자극성 테스트를 한 후 사용하고 피부상태에 따라 재료를 바꿔가면서 관리하는 것이 바람직합니다”라고 조언했다.
이어 “천연팩을 할 때는 팩을 만드는 과정이 위생적이어야 하며 재료와 용기 모두 깨끗해야 하고 반드시 1회분만 만들어 사용하는 것이 원칙입니다. 또한 팩으로 인해 피부트러블이 발생할 수 있으므로 팔 안쪽에 테스트한 후 사용하는 것이 안전합니다”라고 덧붙였다.
팩을 하기 전 세안은 미지근한 물과 폼 클렌징으로 피부 노폐물을 제거한 후 스팀타월로 모공 입구를 열어주면 천연팩 효과를 극대화시킬 수 있다. 팩을 바르기 전 스킨으로 피부 결을 정리하고 눈과 입 주위에는 아이크림을 바르는 것도 좋은 방법이다.
팩을 한 이후에는 얼굴에 바른 재료의 겉 표면이 마를 정도가 되면 미지근한 물로 세안한다. 남은 팩을 깨끗하게 제거하고 화장수를 화장솜에 묻혀 피부 결을 따라 정돈하고 나머지 기초 화장품으로 마무리하는 것도 잊지 말아야 한다. 단, 산 성분이 있는 레몬 팩 같은 경우 손상된 피부에 자극이 될 수 있으므로 수분함량이 많은 과일을 사용한다.
(사진출처: 영화 ‘레이버 페인스’ 스틸컷)
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