[라이프팀] 연말을 건강하게 보내고 싶은 사람들이 늘어나면서 건강기능식품에 관심이 집중 되고 있다.
연말이 되면 망년회와 송년회 등 각종 모임이 잦아진다. 소중한 지인들과 어울려 좋은 시간을 갖는 것도 좋지만 지나치게 기름진 음식과 음주는 건강에 악영향을 끼친다.
성인 남성에게 적절한 음주량은 소주기준으로 일주일에 10잔 내외, 여성의 경우 그 절반정도다. 소량의 알코올은 건강에 긍정적인 효과를 주지만 그 이상의 과음은 건강을 위협하는 원인이 되기도 한다.
연말 연시 지인들과의 만남을 더 건강하게 보내고 싶다면 채소위주의 식사를 하는 것이 좋다. 공복감이 있을 때는 음주를 하지 않도록 자주 수분을 보충해줘야 한다. 수분섭취와 적절한 안주는 알코올 농도를 희석해 과음을 막는다.
건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔 (GRN)은 다양한 영양소를 간편하게 섭취할 수 있는 ‘파워플러스 멀티비타민&미네랄’과 ‘에이플러스 오메가3&멀티비타민’을 선보였다.
‘파워플러스 멀티비타민&미네랄’은 필수 비타민 7종과 미네랄을 함께 섭취할 수 있는 건강기능식품이다. 유산균 3종과 과일채소혼합분말, 베리혼합분말을 첨가해 멀티기능을 높였다. 세포와 혈액생성에 필요한 엽산과 정상적인 면역기능에 도움을 주는 아연도 섭취가 가능하다. 1일 영양소기준치 100%를 채울 수 있는 비타민 B군은 체내에너지 생성에 필요한 영양소로 연말 건강관리에 도움이 된다.
‘에이플러스 오메가3&멀티비타민’은 혈중 중성지질을 개선하는 오메가 3를 섭취할 수 있는 제품이다. 오메가3 하루 권장량인 500mg을 두 캡슐로 분리해 목넘김이 좋다. 눈 건강에 도움이 되는 비타민 A와 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 비타민C, E도 함유하고 있다.
연말연시 체력 보충을 위해 다양한 영양소 섭취가 가능한 건강기능식품은 지알엔 (GRN) 온라인몰에서 구입이 가능하다. 현재 블랙프라이데이를 기념하여 최대 60% 할인행사도 진행중이다. (사진제공: w스타뉴스 DB)
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