[뷰티팀] 연말 다이어트의 적은 누가 뭐라 해도 잦은 회식과 술자리다.
연말이 되면서 망년회나 송년회 약속이 많이 잡힌 다이어터들은 벌써부터 다이어트가 실패로 돌아갈까 걱정이 많다. 하루가 멀다 하고 모임 약속이 잡혀있지만 마음 놓고 먹다간 칼로리 높은 음식이나 안주로 인해 금세 살이 찌기 때문이다.
보통 모임이나 회식자리에 가면 탄수화물이나 지방이 많이 함유된 음식을 먹는다. 이때 삼겹살이나 치킨을 비롯한 고열량 음식들을 한꺼번에 과다 섭취할 경우 위에 무리를 주고 체지방을 증가시킨다. 더욱이 추운 날씨 탓에 활동량도 현저히 떨어져 몸매관리에 더욱 어려움을 겪는다.
한 해를 보내고 새 해를 맞이하는 각종 파티를 현명하게 즐기기 위한 바디 관리 아이템에는 어떤 것들이 있을까.
건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔 (GRN)은 다양한 영양소로 밸런스를 맞춰 건강을 챙기고 몸매관리도 도울 수 있는 다이어트식품을 선보이고 있다. 바쁜 현대인을 위한 간편한 체중조절용 조제식품인 ‘쿠앤크 라인업’ 다이어트는 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 들어 인기가 높다.
또한 쿠키 분말이 추가돼 바삭바삭한 식감을 자랑하고 있어 질리지 않고 먹을 수 있는 것이 장점이다. 1회 제공량이 90Kcal에 불과해 식사대용으로 선택한다면 탁월한 다이어트 효과를 누릴 수 있다.
또 다른 바디 관리 제품으로는 가르시니아 캄보지아 추출물을 주재료로 제조된 건강기능식품 ‘라인업 다이어트’가 있다. 각종 모임에서 섭취할 확률이 가장 높은 탄수화물을 지방으로 합성되는 것을 막아준다. 특히 가르시니아의 주 성분인 HCA가 피하지방과 내장지방을 감소시켜 복부비만에 도움을 준다. 하루 세 알씩 식사 전에 섭취할 시 몸매관리를 조금 더 수월하게 할 수 있다.
또한 체내 에너지 생성에 꼭 필요한 나이아신과 단백질 대사에 필수적인 요소인 판토텐산이 함유돼 신체의 리듬을 균형있고 건강하게 만들어준다. 이 외에도 비타민과 엽산 등이 들어있어 건강에 도움을 받을 수 있다. 건강하고 날씬한 바디를 위한 다이어트 보조제로 모임을 더 즐겁고 현명하게 즐기자. (사진출처: w스타뉴스 DB, 영화 ‘섹스 온 더 시티’ 스틸컷)
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